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ダイエット日記 > YUKIさんのマイページ

日記

2011年6月16日(木)
体重52.6kg   体脂肪率25.5%

自主学習最低2時間

×

お菓子300カロリー以下

×

ビオ1個

○

果物

×

6:00起床

×

24:00就寝

×

脚コロコロ

×

ゆっくり食べる

×

体重チェック2回

×

でぶ

23:57
体重52.6kg  体脂肪率25.5%

あー可愛くなりたい

コメント(0)

でぶ

00:30
体重52.7kg  体脂肪率25.4%

まじでぶ

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2011年6月15日(水)
体重52.2kg   体脂肪率25.7%

自主学習最低2時間

×

お菓子300カロリー以下

×

ビオ1個

×

果物

○

6:00起床

×

24:00就寝

×

脚コロコロ

○

ゆっくり食べる

○

体重チェック2回

×

便秘だし最悪(T_T)

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2011年6月14日(火)
体重53.0kg   体脂肪率25.8%

自主学習最低2時間

×

お菓子300カロリー以下

×

ビオ1個

○

果物

×

6:00起床

×

24:00就寝

×

脚コロコロ

○

ゆっくり食べる

×

体重チェック2回

×

やばい

00:06

去年の夏に戻ってる

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2011年6月11日(土)
体重52.2kg   体脂肪率24.6%

自主学習最低2時間

×

お菓子300カロリー以下

○

ビオ1個

○

果物

×

6:00起床

×

24:00就寝

×

脚コロコロ

○

ゆっくり食べる

○

00:13

やせたい〜

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重52.9kg   体脂肪率25.7%

自主学習最低2時間

○

お菓子300カロリー以下

×

ビオ1個

×

果物

×

6:00起床

×

24:00就寝

×

脚コロコロ

×

ゆっくり食べる

×

やばい

00:00

まじでぶ
7月中に50キロ台から抜け出す

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:154.7cm


目指せ 少女時代!


顔でぶ 全身でぶ モテない 勉強できない 可愛くない


いいところ一個もないどんまい野郎です( ^p^ )


頑張ります
2010年8月30日スタート
開始時53.2kg 27.2%
+0.7kg -0.3%
現在53.9kg 26.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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rara
40代前半 女性 
155.5cm 55.1s

いずみ
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152.0cm 53.2s

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ぽち
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158.0cm 70.9s

ぶたきち
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160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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