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ダイエット日記 > 奈那さんのマイページ

日記

2008年9月7日(日)
体重51.9kg

体重を毎日記録する

○

前の日の夜08時以降は食べない

○

前の日より軽くなる

○

お風呂上りに柔軟体操をする

○

今日は朝から
お好み焼き
コーンフレーク

昼は
みそバターラーメン

間食で
パンケーキ

夜はお寿司だったけど
買ってきたのが
08時を過ぎてたから
食べれなかった%

運動はこれといって
してないけど
今日は部屋の片づけで
すこし汗を流せた*

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2008年9月6日(土)
体重52.1kg

体重を毎日記録する

○

前の日の夜08時以降は食べない

○

前の日より軽くなる

○

お風呂上りに柔軟体操をする

○

START

00:00

今日から目標体重に向かって頑張りますっ!

ダイエットは今までも何回かやってたけど
記録とか何にもつけない
とてもあいまいなダイエットで
毎回いつのまにかやめてる感じだったので
今回はこの日記をつけてって
ダイエットを頑張ろうと思いますっ★!

コメント(4)

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25歳 女性 身長:154.0cm
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