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ダイエット日記 > ななさんのマイページ

日記

2008年12月11日(木)
体重48.5kg

サプリを飲む

未記入

ストレッチをする

未記入

運動をする

×

体重減った?

○

朝ばななした?

○

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

○

カロリーOK?

○

00:00

2416kcal 716
344Kcal

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2008年12月10日(水)
体重48.5kg

サプリを飲む

未記入

ストレッチをする

未記入

運動をする

×

体重減った?

○

朝ばななした?

○

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

×

カロリーOK?

×

00:00

1700Kcal 203

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2008年12月9日(火)
体重48.5kg

体重減った?

×

カロリーOK?

未記入

朝ばななした?

○

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

×

運動をする

×

ストレッチをする

未記入

サプリを飲む

未記入

00:00

がんばれ!

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2008年12月8日(月)
体重47.5kg

体重減った?

○

カロリーOK?

○

朝ばななした?

○

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

○

運動をする

×

ストレッチをする

未記入

サプリを飲む

未記入

00:00

1503Kcal 337★
373Kcal

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2008年12月7日(日)
体重48.3kg

体重減った?

○

カロリーOK?

○

朝ばななした?

○

4時間空けて寝た?

×

勉強9時間した?

○

運動をする

×

ストレッチをする

未記入

サプリを飲む

未記入

00:00

1840Kcal 95★

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24歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット友達募集中★
2008年9月6日スタート
開始時49.0kg   
+0.4kg
現在49.4kg 23.0%
あと4.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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