このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あまとうさんのマイページ

日記

2013年1月13日(日)
体重59.8kg

お通じ

○


昨日今日と母の家に行っていてカロリー気にせずばくばく食べていたら体重がまた逆戻り。
今年に入って体重が大変なことになっています…!
明日から本気だします(`・ω・´)
いや本当に!
なんか今、やる気にみちみちているんです!!!(`・o・´)笑
頑張ってやるぞーー!
手始めに、明日はスキーに行くのでたくさん動いてきます!!!
昨日今日の分を取り戻すんだー。

生理前でも気にしません!
やってやるぞ!!!

コメント(0)

2013年1月11日(金)
体重58.8kg
収支カロリー -75 kcal
摂取カロリー 1,675 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

97

21:27

@体重が思うように減らなくなってきました\(^o^)/
正月太り恐ろしい!!
焦っちゃだめだって分かってるんですが焦っちゃいます…。

@明日は母の家に行くのでお菓子食べすぎないように気をつけなければ!!

コメント(0)

2013年1月10日(木)
体重58.7kg
収支カロリー 30 kcal
摂取カロリー 1,780 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

96

21:56

@お通じがあったからちょっとは減りました\(^o^)/
やっぱりある日とない日じゃ全然違いますね。

@学校が始まり、疲れがたまるようになったからか眠くなるのが早いです。
実はこれを打ってる今も眠いです…(笑)
まあ疲れてるってことは体を動かしてるってことだと思うのでいいんですがついついだらけちゃうんですよね(゜∇゜;)
この頃ストレッチもサボり気味ですし。
うーん困った。

《明日》1370
@朝の予定(390)
餅330
しゅうまい50
トマト10

@昼の予定(400)
パン400

@夜の予定(580)
手羽元240
鍋(白菜30、えのき10、しらたき15、豆腐55、だし30、そば200)340

コメント(0)

2013年1月9日(水)
体重59.2kg
収支カロリー -170 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

×

95

21:30

ちょっと増えちゃいましたが気にしないことにします!!!
明日になればまた減ってるはず!!!
自己暗示です(`・ω・´)笑

今度、会社の制服のサイズを測りに行きます…!
正月太りした今になってのサイズ合わせ!!!
なんて悪いタイミング\(^o^)/
サイズ合わせまでにウエスト細くしなきゃ、です…(`;3 」∠)_



《明日》
@朝の予定(470)
ご飯235
味噌汁20
コロッケ95
たまごやき120

@昼の予定(385)
弁当385

@夜の予定(600未満)

コメント(0)

2013年1月8日(火)
体重58.8kg
収支カロリー -336 kcal
摂取カロリー 1,414 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

お通じ

○

94

21:18

@体重減ってきました!!\(^o^)/
とりあえず58キロ代に!!!!
なんか案外はやく元の体重に戻りそうです。
ただ、もう少しで生理がくると思うので急な増加が心配です。
その時期が来る前に少しでも減らしていかなければ!(>_<)

コメント(0)

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:169.0cm
ここ一年で10キロ太ってしまい一念発起!
53キロ目標頑張ります!
2010年8月18日スタート
開始時65.0kg
-4kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.2s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

一覧へ

 

tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!