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ダイエット日記 > ゆかはむさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.リンパマッサージをする実行率0%0%
2.間食はしない実行率0%0%
3.1日3食きちんと食べる。それ以外食べない実行率0%0%
4.お腹空いたらガム食べる実行率0%0%
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日記

2010年11月5日(金)
体重58.0kg   体脂肪率23.0%

リンパマッサージをする

未記入

間食はしない

未記入

1日3食きちんと食べる。それ以外食べない

未記入

お腹空いたらガム食べる

未記入


久しぶりに体重はかったら58…
いやーでぶだね

下半身…

下半身ダイエットいい方法ないかな(ノ△T)

いい方法あったらおしえてください

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
絶対痩せる(^O^)
2010年8月18日スタート
開始時59.0kg   
-1kg
現在58.0kg 23.0%
あと5kg
目標53.0kg   

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 56.8s

しんぷる
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165.0cm 56.0s

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169.0cm 61.0s

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