このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぱっくんさんのマイページ

日記

2010年8月27日(金)
体重61.5kg

間食を控える!食べるなら100calまで!!

未記入

腹筋・腕立て・背筋を毎日30回ずつ!

未記入

最低30分は歩く!

未記入

朝はちゃんと食べて、夜ご飯は少なめに!

未記入

8時以降は食べない!

未記入

縄跳び100回以上!!

未記入

お風呂でマッサージ!!

未記入

ご飯はお腹がなってから食べる!!

未記入



体重増えたり減ったり・・・




ぎゅーいんて減らないかな。゚(゚ノω`゚)゚。

コメント(0)

2010年8月26日(木)
体重62.0kg

間食を控える!食べるなら100calまで!!

未記入

腹筋・腕立て・背筋を毎日30回ずつ!

未記入

最低30分は歩く!

未記入

朝はちゃんと食べて、夜ご飯は少なめに!

未記入

8時以降は食べない!

未記入

縄跳び100回以上!!

未記入

お風呂でマッサージ!!

未記入

ご飯はお腹がなってから食べる!!

未記入


はいは〜い(*´∀`*)


2日もさぼって7日目ですぞーい(´・ω・`)




まあ頑張りますわ☆

コメント(0)

2010年8月24日(火)
体重61.1kg

間食を控える!食べるなら100calまで!!

未記入

腹筋・腕立て・背筋を毎日30回ずつ!

未記入

最低30分は歩く!

未記入

朝はちゃんと食べて、夜ご飯は少なめに!

未記入

8時以降は食べない!

未記入

縄跳び100回以上!!

未記入

お風呂でマッサージ!!

未記入

ご飯はお腹がなってから食べる!!

未記入


50キロだいまであと少し!!

気を抜かないで頑張るぞー(`д´)!

コメント(0)

2010年8月23日(月)
体重61.5kg

間食を控える!食べるなら100calまで!!

×

腹筋・腕立て・背筋を毎日30回ずつ!

○

最低30分は歩く!

○

朝はちゃんと食べて、夜ご飯は少なめに!

○

8時以降は食べない!

○

縄跳び100回以上!!

×

お風呂でマッサージ!!

○

ご飯はお腹がなってから食べる!!

○



最悪だあ(-∀-`;)


ダイエット期間中に誕生日が重なってしまったー!!?




まあ結局ケーキの誘惑には勝てず

食べちゃったんだけど笑



でも体重がちょいと減ってた!(*`∀´*)

体験入学とかですんごい歩いたからなっ笑




あ「3日坊主にならない」は今日限りで消します( ´,_ゝ`)

コメント(0)

2010年8月21日(土)
体重61.8kg

間食を控える!食べるなら100calまで!!

×

腹筋・腕立て・背筋を毎日30回ずつ!

○

最低30分は歩く!

○

朝はちゃんと食べて、夜ご飯は少なめに!

○

8時以降は食べない!

×

縄跳び100回以上!!

×

お風呂でマッサージ!!

○

ご飯はお腹がなってから食べる!!

○


生理がはじまったあ・・・。゚(゚ノω`゚)゚。


体がだるくて重くて眠い〜






なんか食べ過ぎちゃったあ・・・



明日は頑張るぞー(`・ω・´)!

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:161.0cm
コンニチハ!!(゚Д゚*)(。_。*)ペコリ

中3の受験生です(。・△・)ゞ
勉強と一緒にダイエットも頑張って・・・
来年の高校生活に備えようと思ってます☆

よろしくっ(*`・ω・)ゞシャキィィィィン
2010年8月18日スタート
開始時63.0kg
-1.8kg
現在61.2kg
あと6.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

一覧へ

 

tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!