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ダイエット日記 > Jさんのマイページ

日記

2010年8月28日(土)
体重58.6kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

減ったー
だけど今日明日で太るな(-.-)


朝飯→食パンウインナー二本
昼飯→手作り弁当
夜飯→カレー手羽ピリ辛手羽すーぷ餃子塩だれキャベツ酒


きくやで飲んでからカラオケ移動して飲んで家帰って呑み


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2010年8月27日(金)
体重58.8kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

増えた〜ちぇっ
しかも便秘ぎみでいやーー(T_T)
今朝ゎ少しだけ(T_T)

朝飯→カレーパン
昼飯→手作り弁当
夜飯→野菜炒め餃子一個


夜ゎ野球の練習でボール拾い走りまくった〜
そのあとのぶちんと飯
控えたぞー
はよ会計やめたいわ

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2010年8月26日(木)
体重58.7kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

昨日と変わらず(-.-)


朝飯→食パン160目玉焼き70サラダ20野菜ジュース86
昼飯→手作り弁当450アイス240
夜飯→おかぁの飯

うぉぉおおお
まさかのアイス!!
会社の人がくれ「いらない」と言えなかったぁたし(ーー;)
しかもあずきモナカ〜〜
カロリーたけぇがな。チーン
まぁアイス大好きだからソッコー完食したけどね笑


アイス食べちゃったから夜飯ゎかなり少なく全部一口程度w

だけど酒ゎ3本、お菓子を少し…
意味ねーーーーーーーーーーーーー!!ってなw



まぁいいゎ(^^)

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2010年8月25日(水)
体重58.7kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

ちびちび減ってますなぁ(^O^)
嬉しいっす★
生理二日目,今日もウォーキングいかねーwww

朝飯→アイス250目玉焼き
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯

夜飯のあとはまた酒★
今日ゎ四本とかきぴーを…
昨日テレビでしてたO脚直すやつ今日からしてみる!
腰痛めないようにだけ気をつけよー

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2010年8月24日(火)
体重58.9kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

お腹痛いー生理一日目辛いっす
今日ゎウォーキング行けないので食事制限しなければ


朝飯→アイス250野菜ジュース86
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯


食事制限しなければ…と言いつつ酒2本とかきぴーを食べる私www


さすがでぶ(ーー;)

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
再スタート☆

食事の量は基本的に少ないけど
毎日の酒、お菓子、運動不足のため
せっかく痩せたのに
また徐々にリバウンドしつつあります∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

下半身中心にダイエット頑張るー!!
2010年8月17日スタート
開始時60.5kg
-1kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (梅桃花姫)
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