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ダイエット日記 > Jさんのマイページ

日記

2010年9月8日(水)
体重58.0kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

なぜか減ってた(^O^)

でも今日休みだし〜
夜無尽だし〜明日も無尽だし〜


朝飯→食パン

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2010年9月7日(火)
体重58.4kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

だんだん書くの面倒になってきた〜さすが飽き性www


体重ゎ変わらず〜


朝飯→じゃがまよパンヨーグルト少し
昼飯→手作り弁当

コメント(0)

2010年9月5日(日)
体重58.4kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

変わらず(゚.゚)
今日ゎ彼氏さんと呑みだから
確実増量ww


朝飯→食パン
昼飯→手作り弁当

コメント(1)

2010年9月4日(土)
体重58.4kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

ぶはっ

やっぱ増えてた(´・ω・`)


朝飯→食パン目玉焼きヨーグルト
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯


のあとー
ビール一本とかきぴー(-.-)

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2010年9月3日(金)
体重57.8kg

ウォーキング最低30分

未記入

お菓子は食べない

未記入

家で酒飲まない

未記入

00:00

やったぁあ★

やっと58きったぜ(^o^)
増えないよぉに頑張ろ!


朝飯→ミルクコッペパン2/3 280 きなこヨーグルト
昼飯→手作り弁当
夜飯→おかぁの飯


夜飯高カロリーのが大量(T_T)
しかも量多過ぎ…チーン


そのあと酒三本とかきぴー
完全太った〜

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
再スタート☆

食事の量は基本的に少ないけど
毎日の酒、お菓子、運動不足のため
せっかく痩せたのに
また徐々にリバウンドしつつあります∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

下半身中心にダイエット頑張るー!!
2010年8月17日スタート
開始時60.5kg
-1kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

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