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ダイエット日記 > よこチャンさんのマイページ

日記

2010年8月19日(木)
体重57.6kg   体脂肪率32.4%

夜9時以降は食べません!

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ダイエット日記を書く

○

毎日体重計る

○

3日目

00:00

今日は美容院で
カットとカラーしてきましたよぅ



パンケーキ



ネギトロ丼
牛乳プリン



お寿司


間食
ガム
グミ
アイス

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2010年8月18日(水)
体重58.0kg   体脂肪率33.8%

夜9時以降は食べません!

○

ダイエット日記を書く

○

毎日体重計る

○

2日目

00:00


バナナパンケーキ



クリームパスタ



うな丼
中華スープ
ブドウ一房


間食
ガム 
煎餅

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2010年8月17日(火)

夜9時以降は食べません!

○

ダイエット日記を書く

○

毎日体重計る

○

1日目

00:00

ダイエット日記1日目!


継続できるでしょうか

一応1日のご飯を書いていきましょか



ヨーグルト



コンビニ弁当 500
芋ようかん
紙パックヨーグルト



うな丼
中華スープ
アイス
マカロン


仕事中はガムをかみかみしてました-

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30代前半 女性 身長:154.0cm
人生一番のデブ期(´Д`)

3日坊主どころか
1日坊主ですが
頑張りますます*
2010年8月17日スタート
開始時58.0kg 31.5%
-2.4kg ±0%
現在55.6kg 31.5%
あと5.6kg
目標50.0kg   

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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