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ダイエット日記 > なあちやんさんのマイページ

日記

2010年8月23日(月)
体重48.7kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

7日目

00:00


1週間だあ
頑張れ自分

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2010年8月22日(日)
体重49.7kg

毎朝体重測る

×

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

6日目

00:00


なんか食べすぎ!!
生理きたしー

コメント(0)

2010年8月21日(土)
体重48.4kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

未記入

飲み物は水かお茶または100%

未記入

9時以降はなにも食べない

未記入

5日目

00:00


食べ過ぎ注意(>_<)

コメント(0)

2010年8月20日(金)

毎朝体重測る

×

間食はなるべくしない

未記入

飲み物は水かお茶または100%

未記入

9時以降はなにも食べない

未記入

4日目

00:00


オールしたから
たべすぎた

コメント(0)

2010年8月19日(木)
体重48.1kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

未記入

飲み物は水かお茶または100%

未記入

9時以降はなにも食べない

未記入

3日目

00:00

今日も1日頑張ろう(^-^)/

我慢我慢っ(>_<)

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25歳 女性 身長:153.0cm
めざせ45きろ!
2010年8月17日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと2.8kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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156.0cm 50.3s

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169.0cm 61.0s

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