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ダイエット日記 > なあちやんさんのマイページ

日記

2010年9月2日(木)
体重47.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

○

9時以降はなにも食べない

○

17日目

00:00


間食なし!
ジュースなし!

体重昨日と変わらず…。

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2010年9月1日(水)
体重47.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

○

9時以降はなにも食べない

○

16日目

00:00


学校始まった!
間食しずに
お茶で我慢!
ジュース買わない!

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2010年8月31日(火)
体重47.0kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

×

15日目

00:00


夜ご飯9時すぎた

午後ティーのんだ
間食なし!

学校始まるけど
間食しないように
お茶で我慢!

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2010年8月30日(月)
体重46.8kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

14日目

00:00

夜多かったあ
苦しかったー

コメント(0)

2010年8月29日(日)
体重47.2kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

13日目

00:00

間食クレープたべた
ジュースいっぱい飲んだ

夜すくなめ

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25歳 女性 身長:153.0cm
めざせ45きろ!
2010年8月17日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと2.8kg
目標45.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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169.0cm 61.0s

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