このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > なあちやんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重測る実行率86%86%
2.間食はなるべくしない実行率58%58%
3.飲み物は水かお茶または100%実行率32%32%
4.9時以降はなにも食べない実行率94%94%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年9月7日(火)
体重47.8kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

○

9時以降はなにも食べない

○

22日目

00:00


あう

コメント(0)

2010年9月6日(月)
体重48.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

21日目

00:00


酒のんだ
太った

しょっく

コメント(0)

2010年9月5日(日)
体重47.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

20日目

00:00


おかし食べちゃった
夜ご飯おかわりした

酒のんだ

コメント(0)

2010年9月4日(土)
体重47.8kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

19日目

00:00


朝 パン

昼 なし

間食おかし

夜 カレー
サラダ

コメント(0)

2010年9月3日(金)
体重47.0kg

毎朝体重測る

×

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

18日目

00:00


朝時間なかった!

かき氷食べた
オレンジジュース飲んだ

おかし食べないっ!

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:153.0cm
めざせ45きろ!
2010年8月17日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと2.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

一覧へ

 

tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!