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ダイエット日記 > なあちやんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎朝体重測る実行率86%86%
2.間食はなるべくしない実行率58%58%
3.飲み物は水かお茶または100%実行率32%32%
4.9時以降はなにも食べない実行率94%94%
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日記

2010年9月7日(火)
体重47.8kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

○

9時以降はなにも食べない

○

22日目

00:00


あう

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2010年9月6日(月)
体重48.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

○

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

21日目

00:00


酒のんだ
太った

しょっく

コメント(0)

2010年9月5日(日)
体重47.3kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

20日目

00:00


おかし食べちゃった
夜ご飯おかわりした

酒のんだ

コメント(0)

2010年9月4日(土)
体重47.8kg

毎朝体重測る

○

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

19日目

00:00


朝 パン

昼 なし

間食おかし

夜 カレー
サラダ

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2010年9月3日(金)
体重47.0kg

毎朝体重測る

×

間食はなるべくしない

×

飲み物は水かお茶または100%

×

9時以降はなにも食べない

○

18日目

00:00


朝時間なかった!

かき氷食べた
オレンジジュース飲んだ

おかし食べないっ!

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26歳 女性 身長:153.0cm
めざせ45きろ!
2010年8月17日スタート
開始時48.0kg
-0.2kg
現在47.8kg
あと2.8kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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