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ダイエット日記 > raikaさんのマイページ

日記

2010年10月20日(水)
体重64.6kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
モムチャンダイエット

なんか効くと耳にしたので
購入してみました。
とりあえずプレミアムの方。

で、やってみたのですが
たった15分と侮ってはいけませぬなo( ̄ー ̄;)ゞ

まったく汗をかかない私が
じんわーり汗をかきました。
如何に普段筋肉を使ってないかと痛感。
あーあ、私きっと肉体年齢お婆ちゃんだわ
と、ゆーか、脳内年齢もお婆ちゃんですがw



私、中学校卒業して以来まともに運動してないんですよね〜
まぁ、中学でも体育の授業のみですが。
ザ・文化部。


特に酷かったのが専門学校時代。
下級生の頃は週4〜5回の授業。
休みの日はお弁当屋さんでバイトしてましたが
基本夜のみだったので昼間はダラダラ。


上級生になると授業は週2〜3回に。
しかし、月に一回は必ず9連休。


しかも、授業があっても動くはずが無く。
九割を占める実習授業は同じ場所に立ってただカットやシャンプー
体力を使うといえば大型犬と咬み犬くらい。


で、残り一割の学科授業。
これが、また、座りっぱはもちろん
獣医学の授業は暇すぎて姿勢も猫背マックス
かといって、美容学で背筋が伸びていたかというとそうでもないですw


学校が終われば友達と夜まで遊ぶのですが
基本、食べながら映画が多かったかな。
専門学校で10kg太ったのはまったく頷けますw

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2010年10月19日(火)
体重64.6kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
体重は減りません

気持ちは軽いのに
体は重い
不思議〜w


私、とっても可愛いものが好きです。
女の子らしい、可愛らしいものが好き。

そんな私とは正反対に
V系好きで、黒系の服やドクロなんかを愛する友達がいます。

私には到底理解の出来ない世界・・・。
でも、彼女は私の女の子らしい趣味は
「確かに可愛い」とは思うらしいです。
不思議。


でも、その友達に衝撃的な事を言われましたよ
「野球はまだしも、海軍はハイレベル過ぎて理解できん」
可愛いものが好きなのに、なんで海軍が好きなのかと。


私もわからない。
けれど、考えてみれば
少女漫画読なんかはまったく読まず
戦史や潜水艦、海軍の写真集を見て喜んでる私は
これ、どっちかとゆーと
どうやら、男っぽい趣味のようです。
不思議w

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2010年10月16日(土)
体重64.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
天童よしみのお家

この先を曲がったら天童よしみさんのおうちがあります。
まぁ、どうでもいいんですが・・・

うちから、ばーちゃんちに行く途中にあるもんで
なんとなく、撮ってみました。



最近ちょっとお疲れ気味です。
昨日も頭痛がしたのでテンションさげっぱ。

かぼちゃプリンでも焼こうかしら

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かぼちゃプリン焼きました♪

手乗りサイズのミニかぼちゃを
丸ごと使ってプリン♪

あと、種はレンジで乾燥させて
塩で炒りました。
これが後ひく味でうまーい(*'ー'*)


しかし、ちょっと今日は食べ過ぎたかな〜
なので、プリンまた食べてないです・・・。
明日食べよっと(* ̄▽ ̄*)


生理前ですね。
どれだけ前かわかんないけど
胸が痛いし、体温高いし、食欲旺盛です。

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2010年10月13日(水)
体重64.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

×
疲れた〜

今日、高知に帰る親戚を空港まで送ってきました。
いやぁ、運転は楽しいけど疲れました(; ̄ー ̄A

行きしなは阪神高速でいったんですが
環状線はなかなか走り応えがあって楽しかった♪

帰りは中国道です。
中国道は結構走りやすいですよね。
日帰りで岡山に遊びに行った事あるんですが
直進、直進、でずっと運転してても面白くなかった。
分岐や合流やカーブが沢山あったほうが好きです。

美味しいものいっぱい食べてしまったので
太りましたよw

いつ痩せるのやら。

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2010年10月11日(月)
体重63.4kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
助かります( ̄人 ̄)

0キロカロリーって最近本当に多いですよね〜

本当に助かります(*'ー'*)♪
だからって体重計る前にがぶがぶ飲んだら
体重増えちゃうので

体重計った後に、ごくごくぷはーっ。


体重計る前には
余分なものをなるべく体から追い出したい。
トイレにこもりたい。

そんな乙女心w

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明日は忙しいぞう

00:00
体重63.4kg  
明日は忙しいぞう

明日はチーズケーキとパンを焼かないと〜

私、高知県出身なのですが
高知から親戚がやってくるので手料理でもてなそうとw

最近ハマってるチーズケーキと
昨日焼いたパンを用意することにしました♪


私は大阪に出てきてもうすぐ20年。
そう、つまり私は高知生まれの大阪育ち!


祖父母や自分の家族、叔母二人に従兄弟二人と大家族で大移動してきたわけですが


おかげさまで
親戚同士の会話は全部土佐弁。

いまだに私も土佐弁。

普段友達といるときは関西弁のつもりですが
「ライカは時々おかしい」
言われちゃうんだよね〜


ちなみに、土佐弁の特徴。
男の人は語尾に「にゃあ」
女の人は語尾に「ちゅう」
猫とネズミの会話(喧嘩)といわれます。

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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

たむお
42歳 女性 
158.0cm 61.7s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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