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ダイエット日記 > raikaさんのマイページ

日記

2011年2月8日(火)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

狭心症

19:35
狭心症

やっぱRAD。

狭心症はともかく
寿限夢が凄いです・・・。
受験生応援歌だって??

歌詞カードが凄いことになってる・・・。
えぇ?これどっからどう順番に読むん!?

読めました。
よーじろーくんの声があって初めて。


聴いた瞬間、ハイパーベンチレイションを思い出したけど
あ、やっぱ、ハイパーベンチレイションの方がRADっぽいかも

でも「義務?これ義務?」ってところが凄く可愛くて好きw
あと、狭心症の「バカ」の言い方も好きです・・・。
やっぱ、好きだ。



「37458」を普通に「みなしごはっち」と読んでる
RADファンなら語呂合わせなんて余裕なんでしょうか
「みのうえにしんぱいあるさんじょよんじょ」に気付くのに相当リピりましたけど・・・。
そこも歌詞に含まれていたんですね・・・。

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2011年2月7日(月)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

上達術

00:00
上達術

ペン字上達術。
とにかく字を書く!!

毛筆六段ですが、ペン字は普通です。
最近はパソコンや携帯で手書きの習慣ってないですよね〜
私は未だに中学生の頃のペンフレンドと手紙をやり取りしてます。
古きよき日本の伝統を・・・あ、違うか。


通信講座なんかでお金をかけて上達させるのも良いんですが
お金をかけずに、文章を沢山書いて上達させるという技もあります。

字が綺麗。というのは
多少クセがあっても綺麗だなと思えればいいとおもうので
書いて書いて書きまくるのです!

でも、書くことがないじゃん。
ってならないように
文庫を丸写しです。
これが、面白いんです。

なるべく自分好みの内容の小説を。
なるべく台詞の少ない小説を。
なるべく漢字の多い小説を。

続きが気になってどんどんかけるし
漢字や言葉の勉強にもなりますよ。
ちなみに、私は戦記ばっかり。
今は橋本以行さんの「伊58潜帰投せり」を・・・


そして、ずーっと座ってるばっかりに
肩こりが酷くなり
全然動かないから痩せないw
インドアな趣味だ・・・。

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2011年2月3日(木)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入
節分で大騒ぎじゃいw
節分で大騒ぎじゃいw
節分で大騒ぎじゃいw
節分で大騒ぎじゃいw
節分で大騒ぎじゃいw

今日は写真盛りだくさんで〜

よくばりな太巻き三種盛りw
もちろんいわしも頂いて・・・
毎日「これが最後!次からはダイエット」と言ってます。


で、食事の後は毎年恒例の愛犬と豆まき!
鬼は〜外〜、福は〜うち〜でまくと掃除いらず!
愛犬たちがわらわら!


ライカも年の数だけ食べます豆。
あぁ・・・もうこんなにたんまり食べる年になったか・・・。
大豆の重みも実感する26粒です。

年の数なんかより何倍も食べた愛犬たちですw

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2011年2月2日(水)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

お薬

00:00
お薬

一番上の段が愛犬ティアラのお薬。
下の段がライカさんのサプリメントw

今日はティアラの月一回の病院の日でした〜
心臓のお薬を一か月分と
ちょっと皮膚に瘡蓋できてたんで抗生剤。

レントゲン撮ってもらったら
心臓はお薬のおかげで非常に緩やか。
安定しているそうでよかったよかった。


そして、問題は私ですよ
健康診断・・・。
ああー、体重!
ま、あんまり深く考えないようにさらっと受けてきます。
考えすぎるとまた精神的に病むので(ーー;)

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2011年1月22日(土)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入
生チョコケーキ

久々チョコケーキです。
ココアスポンジにたっぷり生チョコクリームをサンドした。
ライカさん苦手のチョコケーキw
でも、チョコが大量にあるので!
毎年、クリスマスの残りチョコを大量に貰うんですよね〜

ま、バレンタインの練習と称して。
友達にも食べさしましたw



最近サボり気味ですなぁ。
パソコンで更新してるので
前も言ったけど
パソコンつけるのめんどいいい!!


健康診断目前なので・・・
せめて3キロは落としたい。

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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

今日
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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

vani
女性 
161.6cm 63.7s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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