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ダイエット日記 > raikaさんのマイページ

日記

2010年8月24日(火)
体重63.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○
ゲルマニウムローラー

高いので躊躇していたのですがセールになっていたので
思い切って買ってみました(/>_<)/

効果は分かりませんが・・・
なんとなくすっきりした気がします!(笑)
テレビなどを見ながら
コロコロしておりまするo( ̄ー ̄)ゞ


スタイルアップレッグは未だ封印中ですが・・・
趣味のお菓子作りも封印中!
でも、マイブームのベビースターは
どうしたらいいの( ̄Д ̄;;

パスタのやつが好きです。
周りの皆には不評なんですが
私は好きなのです・・・!


さーて、今日もよく食べた食べた〜
って、こんなんじゃ
いつまで経っても痩せへんやーん(ノ◇≦。)

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2010年8月23日(月)
体重64.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○
オリジナル

トリマーさんの愛犬といえばプードルとゆーイメージでしょうかw
私もプードルと暮らしています。

マリベル様。
ティアラ様の妹分として我が家に来て6年。

飼い主に遊ばれて、様々なカットにされてます。
ただいま、ライカオリジナルカット
前髪のふっさふさなプードル
その名も「前髪プードル」を目指して育毛中!


気付けば今日も運動してないです。
そんなことより、空いた時間にベビースターを食べてしまいました(ノ◇≦。)
意志の弱さっ!!もうっ!


そもそも、運動といってもなにをすればよいのか。
スタイルアップレッグというダイエット器具。
実は買って10日も経たないうちに挫折したんですが
あれを再びやるべきでしょうか・・・!?
あれ、筋肉痛すごいくるんです〜

それだけ効いてるってことでしょうか。

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2010年8月22日(日)
体重64.6kg

よく噛んでゆっくり食べる。

×

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○
考えてみれば・・・。

私がペット業界に入って約10年。
つまり太り始めて10年にもなるわけです。
恐ろしい・・・。
あと5年で人生の半分ぽちゃぽちゃだったことになります。
きゃぁー・・・( ̄□||||!!


私は同級生より三年早く社会に出たわけですが。
おかげで運動もすることなくのんびりここまで来てしまいました。
今日からは、軽く運動する事もやってこうと
お、おおお・・・思います!!
ちゃんとできるかな・・・。


専門学校の友達宅で生まれた愛犬も9歳。
チワワとダックスのブレンドです。
今ではチワックスと有名かも。
当時はただの雑種でしたが
いまはミックス犬なるものが流行っています。
血統が乱れてゆくことは怖いですが
愛犬がかわいいことは間違いないです!w

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2010年8月21日(土)
体重63.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○
cocoro@mode

cocoro@modeとゆー空気清浄機を購入。
ついでにアロマで良い香りとゆーもの。
ソリューションっていう香りの液を買わなければいけないと思い、別途購入したら・・・
オマケで三本ついていたとゆーww
うっかりさんっテヘv

でも、いい香りで良いです。
犬を飼っていると匂いが気になりますもの
これはいいものを買った!o(`⌒´*)o


今日で高校野球も終りましたね。
野球好きとしてはたまーに観戦してました。
やっぱり、プロと違って点の入り方が凄いなぁ

そういや、楽天が出来た年だったか
ホークス戦だったか
26得点という恐ろしい試合がありましたよね
確か。
元近鉄ファンとしては
ざまーみろ楽天!などと思っておりましたw
別に、合併について楽天は一切悪くないのですが・・・。


今はパリーグ贔屓に12球団全部応援しているという浮気者です。
普通のファンと、目線は違うかもしれませんが・・・w

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2010年8月20日(金)
体重63.6kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○
ハートのじゃがいも

スーパーでじゃがいも吟味してたら出会いました。
ハートや〜w
思わず購入。


今日の夕食は久々に鮭のムニエル。
バターじゃなくてオリーブオイルで焼いて
タルタルソースも手作りだとカロリー控えめに。

でも、今日は夏場の好物チョコミントアイスをがっつり食べてしまった・・・。

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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 62.2s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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