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ダイエット日記 > raikaさんのマイページ

日記

2010年9月8日(水)
体重62.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

パソコンだいぶ復旧しました・・・っ。


只今生理中。

私、生理前痛が酷いんですが
みなさんはどんなもんでしょうか。

生理の半月ほど前からずーっと始まるまで
激しく胸が痛くてもうたまんないです。

で、始まるとすーっと痛みがなくなり
今度は腹痛と腰痛です・・・

が、三日くらいで生理終わるんですよね。
短いのです。本当に。

で、あと十日ほどするとまた胸が痛くなります
一年で考えると
ほとんどの時間
胸の痛みに悩まされてるなぁ・・・

二十代後半からかかる人が多い症状だそうです。
悲惨です・・・泣。

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2010年9月4日(土)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

パソコン故障しました・・・
昨日、なんとか復旧しましたが
本調子ではないです。

買い換えるのキツイッ
今年はテレビやレコーダーも買い換えたし・・・
ティアラさんの手術代に、これからの治療費に・・
あと、今年は車検です・・・!


とりあえず、地道に復旧してゆくので
しばらくダイエット日記はゆっくーりになりそうです・・・。

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2010年9月1日(水)
体重63.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
チーズケーキ焼きました♪

久々のスフレチーズケーキ!
最近ベイクドチーズばっかだったので。

やっぱりスフレはチーズケーキの王様ですよね!
貫禄あります〜w

王様だけに焼くのにも
かーなーりー時間が掛かる。〃´△`)-3

今日も暑かったので
汗だくです(;´▽`A``


お菓子作りをされる方なら共感頂けると思うのですが。
小麦粉・卵・バター・砂糖・牛乳
計りに乗せてゆく度に憂鬱になって行きませんか?w

これは自分では食べれないな〜
なんて思いながら結局自分も
食べちゃうんですけどね〜Ψ(*`Д´*)Ψ

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甘い香りでバスタイム!

00:00
体重63.0kg  
甘い香りでバスタイム!

あま〜い香りのボディソープ(*'ー'*)
色んなのがありますが
とにかく甘い、苺とマンゴーがお気に入りv


香りだけじゃ太らないもんね?
だよね?ね?


でも、じゃあ・・・
香りで痩せるというのは・・・

どう説明してくれるのっ!(`□´)


最近のダイエットの疑問ですね。笑。
納得できないんですが

信じない限り、効果は出ないのでしょう。
じゃあ・・・信じてみますか!
とことん!

なんて・・・
なんてね・・・ ̄m ̄

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2010年8月31日(火)
体重62.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
サプリメント

この三種類を毎日飲んでます。

ブルーベリーは最近疲れ目が酷いから・・・
眼科で目薬も処方してもらってるけど
なーんかおもだるーい感じ(ノ_-;)


鉄分は過換気症候群になったとき
女性は鉄分不足でも過呼吸になることがある
とのことだったので一応飲んでます。


ビタミンEは冷え性予防。
あと、鉄分を飲んでるので
身体の錆防止を信じて飲んでますw


この三つで8.5キロカロリーだそうです。
って・・・サプリのカロリーまで
気にしてどーすんの・・・



最近、夕食を控えめに食べているのですが
結構よいようです。
お米を食べる量を減らすだけで大分違う・・・。

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2010年8月30日(月)
体重62.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○
マリベルさーん

今日から学校が始まったのですね。

学生さんが羨ましいです・・・。
勉強は嫌いでしたが、部活は大好きでした( ̄∇ ̄*)ゞ

ちなみに・・・
飼育園芸部という地味な部でした。

動物好きなおかげで
トリマーになったわけです。


ちなみに、私はショップトリマーではなく
フリートリマーという
店舗を持たない自営トリマーです。

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香りで痩せる?

00:00
体重62.8kg  
香りで痩せる?

グレープフルーツの香りは痩せるって
よく聞きますけど
本当に痩せるのかしら?o(゜^ ゜)

cocoro@modeのソリューション
グレープフルーツを入れてもまったく匂わない・・・。
残念です。



そういえば、今日いまさらな「感染列島」みました
ぶっきーの
あれです。
あんまり、面白くなかったな・・・(_ _。)


私、去年の10月に感染したんですよね〜
新型インフルエンザ。

でも、病気してもまったく口を捨てないタイプなので
痩せるどころか太ったという(○゜ε゜○)

まぁ、病気を治すにはよく食べてよく寝ることが一番です!

コメント(4)

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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

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合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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