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ダイエット日記 > raikaさんのマイページ

日記

2010年10月10日(日)
体重63.2kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
久々にパンを焼きました♪

無性にパンが食べたくなり。
帰宅後、鞄を置いてそのまま座りもせずにパン作り。


今日はさつまいもパンを焼きました〜。
久々のパン作りで・・・

冷凍庫に保存していたイースト菌さん
8月でご臨終なさってたんですが

作ってみたらちゃんと発酵したよ!ヘ( ̄▽ ̄*)ノ


アイシングをたーっぷりのせて( ̄m ̄〃)
甘くて美味しい!
けど、カロリーは上昇中です・・・; ̄ロ ̄)


一個一個成型しようと思ったんだけど
面倒だったので適当にきって巻いて
18cmケーキ型で豪快にちぎりパンを焼きました。


パンは焼いてるときの香りがとにかくいい!
ケーキもいいんだけど
パンは本当にたまらないです( ̄〜; ̄)

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2010年10月9日(土)
体重63.4kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
変な座り方の愛犬

マリベルは、この格好よくします。
変なヤツです。

立ち上がるのが面倒なのか
このまま前脚だけでずるずる歩き回ったりもします。
変なヤツです・・・。



犬は飼い主ににるっていーますが
まさか腰が重いところが
似ちまったんでしょうか(ーー;)


あと、愛犬二匹とも肥満気味です。
マリベルは獣医さんに言われただけで
他の人にはスリムで通ってますが

ティアラは・・・
昨日、病院行ったとき
隣の人に「お腹に赤ちゃんいるんですか?」
などと聞かれちまいました・・・( ̄□||||!!


太 っ て い る だ け で す 。


笑顔で答えたライカさんです。
なんだか、自分にも言われているようでグサリときました。

「ごめんなさい」
と謝られたのですが
逆に、気を使わせちゃってすみません

がんばってやせます!(`0´)ノ



ところで私
体脂肪率とやらをここには書いてないのですが
それには理由がありまして・・・

まぁ、ちょっと、あまりにも高いので
かけてないわけで・・・
今日なんて、計った瞬間絶句しちゃいましたよ


筋肉がなくって脂肪ばっかなんです。
なんとかしなきゃなぁ
やっぱ、運動するしかないかね〜(ノ_-;)

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2010年10月8日(金)
体重64.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

○

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
北関東ナンバーワン

いまさら?
U字工事にハマってます・・・。
ネタとゆーより、福田さんに。
「ごめんねごめんね〜」じゃ無い方です。
すごくタイプだ・・・(笑)


中古ですが、ふらっと買ってしまいましたDVD
でも、たまにはいーんです(>_< )

私の毎月のお給料は生活費と車の維持費と愛犬に消えてゆきます。
趣味に使うお金なんてほとんど無いんだからっ。


あれ、なのによくおやつ買って食べてるなぁ〜
あれれ?ww

まぁ、贅沢なものは買ってないですから

と、いいつつ・・・
製菓材料にはお金をかけてるような・・・



はっ(;゜ロ゜)!!
それってつまり、趣味にお金かけてるって事じゃないか!

お金はかかるのに脂肪は溜まる。
なんとも残念な趣味です・・・( ̄、 ̄*)

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2010年10月7日(木)
体重64.8kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

×
見えない愛犬

部屋のカーペットを秋仕様にしました。

そしたら・・・
ティアラを見失う!!

私、視力がよろしくないので
足元にいるにもかかわらず

「あれっ!?ティアラ?ティアラ?ティアラちゃあーん!!」
と、探し回って
ティアラに冷ややかな目で見られるわけです。

このカーペット、難有り。



今日は夕食にハンバーグ、ナポリタン、サラダ、ごはん
デザートにスイカをガッツリ食べちゃいましたよう
ダイエット、本当にしてんの?
疑問です。

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2010年10月6日(水)
体重64.0kg

よく噛んでゆっくり食べる。

○

おやつ控えめ。

×

絶対無理しない!

○

夕食控えめ。

○
炭水化物

今日のお昼はパスタ食べに行きました。

炭水化物ってなんでこんなに美味しいのだろう。
毎日粉もんでもぜんぜんOKです!w


今の季節、ちょうど過ごしやすくて良いです。
でも、朝晩は冷えますね・・・{{ (>_<) }}


只今、チーズケーキ焼き中です。
最近かなりのペースでお菓子作ってるんだよ〜
太るな・・・ヽ( )`ε´( )ノ

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野球好き!

00:00
体重64.0kg  
野球好き!

野球好きです。
大好きです。
好きで好きで、好きでどー仕様も無いほど好きです!

大阪在住ですが
アンチ阪神(とゆーより寅吉)

超パ・リーグ贔屓(*'ー'*)

あ、写真は横浜大西選手です・・・。
近鉄時代から大ファンで

横浜に移籍しちゃったんで
交流戦の時、京セラドームで横浜側で応援しましたw


応援とゆーより
写真ばっか撮ってたような・・・

試合自体はオリックス贔屓で見てましたしw


そんな大西選手
戦力外通告を受けたのですね・・・
トライアウトがんばってほしいです(ノ◇≦。)


ダイエット関係ない日記ですみません(ーー;)

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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 63.0s

sara
女性 
160.2cm 60.5s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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