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ダイエット日記 > なっちゃんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.暴飲暴食しない実行率0%0%
3.毎日体重を計る実行率0%0%
4.昼寝をしない実行率0%0%
5.うんにょ実行率0%0%
6.ウォーキング実行率0%0%
7.ジュース飲まない実行率0%0%
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日記

2010年10月30日(土)

間食しない

未記入

暴飲暴食しない

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼寝をしない

未記入

うんにょ

未記入

ウォーキング

未記入

ジュース飲まない

未記入


朝ごはん〓
ドロリッチ
カントリーマアム 2つ

コメント(0)


昼ごはん〓
・親子丼の具だけ
・ササミフライ 2切れ
・ミニサラダ煎餅 1つ

夜ごはんまで間食しない

コメント(0)


間食
・ラスク 2枚
・カントリーマアム 1つ

間食しちゃった(T_T)(T_T)

コメント(0)

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25歳 女性 身長:163.8cm
最高体重:59.8kg
夏休み前:53.7kg
日記初め:51.3kg
最低体重:49.1kg
最終目標:45.0kg

やっばいダイエット意識
なくなってた(@_@)
今日からガチダイエット
とりあえず元に戻す。
2010年8月17日スタート
開始時51.3kg
±0kg
現在51.3kg
あと5.3kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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