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ダイエット日記 > しおんさんのマイページ

日記

2010年8月19日(木)
体重55.6kg   体脂肪率36.0%

腹筋30回

×

腕立て10回

×

4日目

00:00

昨日手伝い長くて塾行けなかった今日は行こう
明日呑むんかな〜?

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2010年8月18日(水)
体重56.0kg   体脂肪率36.5%

腹筋30回

○

腕立て10回

○

3日目

00:00

今日は店の手伝い&塾

コメント(0)

2010年8月17日(火)
体重55.6kg   体脂肪率34.5%

腹筋30回

○

腕立て10回

○

2日目

00:00

今から塾!帰ったら腹筋する!

コメント(0)

2010年8月16日(月)
体重55.8kg   体脂肪率37.5%

腹筋30回

○

腕立て10回

○

1日目

00:00

暇だ〜明日は塾に行かねば!

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
頑張るぞ
2010年8月16日スタート
開始時55.8kg 37.5%
+1kg -2.7%
現在56.8kg 34.8%
あと8.8kg あと10.8%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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