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ダイエット日記 > ゴリさんさんのマイページ

日記

2010年8月19日(木)
体重84.2kg   体脂肪率24.9%

ストレッチ実施

未記入

エアロバイク実施

未記入

筋力トレーニング実施

未記入

水分!?

00:00

体脂肪率には水分の変化が著名に出た印象

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2010年8月18日(水)
体重83.2kg   体脂肪率27.9%

ストレッチ実施

未記入

エアロバイク実施

未記入

筋力トレーニング実施

未記入

就寝前測定

コメント(0)

2010年8月17日(火)
体重84.0kg   体脂肪率25.4%

ストレッチ実施

未記入

エアロバイク実施

未記入

筋力トレーニング実施

未記入

参った。就寝前の測定にショック隠せず

コメント(0)

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40代前半 男性 身長:165.0cm
もぅメタボ体型とは言わせないのだ
2010年8月16日スタート
開始時85.0kg 24.5%
-3.8kg +0.3%
現在81.2kg 24.8%
あと6.2kg あと2.3%
目標75.0kg 22.5%

 

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なしこ
女性 
168.0cm 79.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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