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ダイエット日記 > maa.さんのマイページ

日記

2010年12月21日(火)
体重58.3kg   体脂肪率32.0%

毎朝体重check☆!

×

walking1時間☆!

未記入

18:00以降タベナイ☆!

未記入

1日〜1500kcal☆!

未記入

痩せてお洒落スル☆!

未記入

00:00
*



今日ゎバイト初日でした(^O^)
ばたばたすぎる1日で
体重もはかってないorz
10時間ぶっ通し
思てたよりかなりハードやた〓
品だしから掃除.接客いろいろした
ケーキやさんやで暖房つけれんくて寒くて途中頭いたとのど痛←前から
がやばかった/(^o^)\
毎日こんなんやったら体もたんでよ〓
でもちょっとの間やしがんばる〓
早よ慣れたいなー/(^o^)\
 
明日ゎ友達4人でクリパ
でからの18:00からバイト
クリパいぱいたべるやろし
18:00からのバイトで思いきり消費しよ〓


そしてクリパを思う存分たのしむー〓〓

YEAH!ばいにょん

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2010年12月20日(月)
体重58.3kg   体脂肪率31.6%

毎朝体重check☆!

○

walking1時間☆!

○

18:00以降タベナイ☆!

○

1日〜1500kcal☆!

×

痩せてお洒落スル☆!

○

00:00
*




あさひる*(〜16:30)
牛丼300
マヨコーン750
いちごパン350
おさつの黒蜜
バニラあいす添え150
クリスマスサンデー300

1850k
 
ジョグ+ウォーキングおつぽんず
明日からバイト!
がんばるぞ(*^o^*)



コメント(0)

2010年12月19日(日)
体重58.3kg   体脂肪率31.6%

毎朝体重check☆!

○

walking1時間☆!

○

18:00以降タベナイ☆!

○

1日〜1500kcal☆!

×

痩せてお洒落スル☆!

○

00:00


コメント(0)

2010年12月18日(土)
体重58.7kg   体脂肪率32.5%

毎朝体重check☆!

○

walking1時間☆!

未記入

18:00以降タベナイ☆!

○

1日〜1500kcal☆!

○

痩せてお洒落スル☆!

○

最近

00:00



パーティとかいろいろあって
食べまくってたらこんなことに( ̄・・ ̄)
 
これからバイトもはじまるし
体動かしてがんばろー

コメント(0)

2010年12月13日(月)
体重57.6kg   体脂肪率31.2%

毎朝体重check☆!

○

walking1時間☆!

未記入

18:00以降タベナイ☆!

未記入

1日〜1500kcal☆!

未記入

痩せてお洒落スル☆!

○

00:00
*



前記事Coment:)
 
>>心愛ちゃん(^O^) 
こちらこそ〓お返し
ありがとぅです
 
いやいや/(^o^)\たまたまです〓
前まで3000k超えとか
余裕でしたもん〓
 
ステーキいいなあ
 
お互いがんばりましょうね


today's diet memo


今日ゎおとんの誕生日で
ケーキやら鍋やらたくさん
たべました/(^o^)\
明日から気をつけるであります〓

言いながら明日ゎ
友達とおすし〓にパフェ予定〓
どか食いゎしない!
お金もないんやし!
←ならいくなよ的なw
いや(^・ω・^)
明日ゎたのしもう

 
たのしめばそれでええねん〓
うん!笑
 
あー学校のことすっかり忘れてた/(^o^)\w

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20代前半 女性 身長:159.0cm
..max62きろ
  ーー>2010.06.20
〓..now56きろ
  ーー>2010.08.14
〓..now59きろ←
  -->2010.10.28
〓..now59.4キロ←
  -->2010.12.28
..now60.2キロ…。
  ーー>2011.01.28

〓..wantまずゎ脱60きろ代!
   
  1か月ー3きろぺーすで
  地道にがんばろう
  社会人なるまでに55k
  きりたい(`・ω・´)!
  ってかきるー
  夏にゎ45きろきる〓〓〓

〓..plan
  *週3walking
  *18:00以降たべない
  *野菜をとる!
  *水分をとる!
  *規則正しく生活する!
  
  お洒落したいっ(*_*)〓
  
  日記にこめ〓しあえる方など
  絡んでください〓
  一緒にがんばりましょ(^O^)/
  girl's dietもしてます〓
  らすとJKたのしむぞ〓
2010年8月14日スタート
開始時56.6kg 30.0%
+4.4kg +5%
現在61.0kg 35.0%
あと16kg あと15%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 59.6s

八雲たん
26歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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