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ダイエット日記 > キティたぁン☆さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日体重を計る実行率100%100%
2.夜ゎ炭水化物実行率100%100%
3.半身浴ゎ週三回実行率0%0%
4.筋トレゎなるべく毎日実行率100%100%
5.ぉ酒ゎなるべく飲まない実行率100%100%
6.週に一度だけ何でも日にする実行率0%0%
7.できるだけウォーキング実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年8月13日(金)
体重61.0kg   体脂肪率34.0%

毎日体重を計る

○

夜ゎ炭水化物

○

半身浴ゎ週三回

未記入

筋トレゎなるべく毎日

○

ぉ酒ゎなるべく飲まない

○

週に一度だけ何でも日にする

未記入

できるだけウォーキング

未記入

はぁー

00:00

痩せないなぁ(泣)

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
はじめまして
よろしくデス
半年で目標体重に近づくように
頑張ってみたいと思います
2010年8月12日スタート
開始時62.0kg 34.0%
-1kg ±0%
現在61.0kg 34.0%
あと16kg あと11%
目標45.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

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