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ダイエットルール

1.仕事の日はお弁当作る実行率100%100%
2.9時以降食べない実行率0%0%
3.腹筋50回実行率0%0%
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日記

2010年8月14日(土)
体重48.0kg

仕事の日はお弁当作る

○

9時以降食べない

×

腹筋50回

×

お休み

00:00

今日は仕事休みやったけど
彼氏は仕事だから
朝起きてお弁当作って送ってあげた


朝はコーンフレークで

お昼は妹とランチしたぁ

パンとドリンク食べ飲み放題やったけんいっぱい食べちゃった〓


夜はカボチャの煮物とカボチャのスープ作ったょ

9時以降にご飯は食べたけど

お風呂でたあとにアイス食べちゃった〓



ダイエットなか?本格的にはじめられなぃ〓〓

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2010年8月13日(金)
体重48.0kg

仕事の日はお弁当作る

○

9時以降食べない

×

腹筋50回

×

00:00

今日は仕事して帰って晩御飯は冷やし中華にしましたぁ



でも彼氏帰ってくるの遅くて10時くらいからご飯食べて

すぐお風呂入って寝ちゃいましたぁ〓


腹筋もしてない

コメント(0)

2010年8月12日(木)
体重48.0kg

仕事の日はお弁当作る

○

9時以降食べない

×

腹筋50回

×

昨日から

00:00
体重48.0kg  

昨日登録しましたぁ


がんばって痩せるぞ〓



コメント(0)

ダメ?

00:00
体重48.0kg  

友達に付き合ってたら9時以降ご飯食べたぁ


お菓子もいっぱい食べちゃった〓

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:157.0cm
ダイエットがんばる
2010年8月11日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと3kg
目標45.0kg

 

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昨日
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