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ダイエット日記 > なかつんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.12時までに寝る!実行率40%40%
2.姿勢を意識する実行率0%0%
3.テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する実行率40%40%
4.ストレッチ実行率100%100%
5.体操実行率70%70%
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日記

2011年11月13日(日)
体重54.4kg

12時までに寝る!

未記入

姿勢を意識する

未記入

テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する

未記入

ストレッチ

未記入

体操

未記入

54.4kg

23:35

コメント(0)

2011年11月12日(土)
体重54.3kg

12時までに寝る!

×

姿勢を意識する

×

テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する

×

ストレッチ

○

体操

×

54.3kg

01:22

コメント(0)

2011年11月10日(木)
体重55.0kg

12時までに寝る!

×

姿勢を意識する

×

テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する

×

ストレッチ

○

体操

○

ちふれの乳液が合っとらんのか肌荒れまくり…

一旦使うのやめてみよ\(☆o☆)/

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重54.9kg

12時までに寝る!

○

姿勢を意識する

×

テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する

○

ストレッチ

○

体操

×

今日はバイト先の方々との飲み会があり、
なかなか楽しかったです^^ω

やっぱり人っていろいろあるんだなと思いました

ふう
あかん
風呂入ってないけど…


寝る!

コメント(0)

2011年11月8日(火)
体重55.3kg

12時までに寝る!

×

姿勢を意識する

×

テレビやら携帯やら見ずさっさと行動する

×

ストレッチ

○

体操

○

55.3kg

00:11

コメント(0)

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27歳 女性 身長:161.0cm
痩せて彼氏に可愛いって言ってもらいたいなあ(o^∀^o)

食べる量は人より多いですが、
ナイスバディ(←)目指して頑張ります!
2010年8月10日スタート
開始時55.0kg 26.2%
-0.6kg ±0%
現在54.4kg 26.2%
あと6.4kg
目標48.0kg   

 

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