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ダイエット日記 > クラフトさんのマイページ

日記

2010年9月30日(木)
体重61.3kg   体脂肪率33.0%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

今年も

00:00

後少しだというのに私ったら。。。

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2010年9月29日(水)
体重61.2kg   体脂肪率34.8%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

今日は

00:00

酒を飲みました。運動もしてないのにね。。。

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2010年9月28日(火)
体重61.1kg   体脂肪率33.3%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

分かってるんだけども。。。。

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2010年9月27日(月)
体重60.3kg   体脂肪率36.8%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

目標が

00:00

なんなのか分からなくなりつつ。。。

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2010年9月26日(日)
体重60.3kg   体脂肪率33.3%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

体重下がりましたが。。。ヤバい!

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30代前半 女性 身長:161.0cm
恋をしたのでダイエットします。
(・∀・)
その恋した相手がスタイルが良いですよ
てか、私が太り過ぎました…
トホホォσ(^_^;)
後悔しない様に健康的に痩せたいと思います!
----------------------------
2010/11/1現在、
残念ながら全く恋をしていません^^
ですが、自分の為にダラダラとですが引き続きダイエットを続けたいと思います☆

----------------------------
2015/02/21現在、
本日の午後から節約生活を
始める事になりました〜(><)

----------------------------
2015/04/02現在、
節約生活を辞めました
食費を極端に切り詰めてしまい
顔のお肌がシワシワになって
しまったので辞めました。

※食を整え、保湿をしたお蔭か
 後にお肌は良くなりました。

----------------------------
・2010松元ちゃん
・2011東ちゃん
・2013遠藤ちゃん
・2014東出ちゃん
・2014荒ちゃん
・2015荒ちゃん


2010年8月10日スタート
開始時62.7kg 34.2%
-2.3kg -1.1%
現在60.4kg 33.1%
あと10.4kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

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163.0cm 58.9s

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163.0cm 59.5s

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