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ダイエット日記 > クラフトさんのマイページ

日記

2010年10月5日(火)
体重61.3kg   体脂肪率34.0%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

○

ボディーマッサージ☆

○

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

スタート時期の体重に戻って行っております。
そりゃそうですよね、努力してないんですもん。

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2010年10月4日(月)
体重60.0kg   体脂肪率33.2%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

三昧の生活です。

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2010年10月3日(日)
体重60.3kg   体脂肪率34.6%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

してます!
だなんて真剣にダイエットに取り組んでいる方に
申し訳なくて言えない。。。私も言える様にならねば☆

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2010年10月2日(土)
体重60.3kg   体脂肪率33.5%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

私は〜〜〜〜〜〜〜〜〜。

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2010年10月1日(金)
体重60.1kg   体脂肪率33.4%

ロデオボーイ(30分間)☆

×

レッグマジック2分間☆

×

17時半以降は何も食べない☆

×

夜のサイクリング☆

×

足ツボ踏み(3分間)☆

×

半身浴(1時間〜)☆

×

ボディーマッサージ☆

×

太もものストレッチ☆

×

エアーチェアー☆

×

10月

00:00

ですね。恋して始めたはずの今回の
ダイエット。。。。その目的も消えつつあります。

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30代前半 女性 身長:161.0cm
恋をしたのでダイエットします。
(・∀・)
その恋した相手がスタイルが良いですよ
てか、私が太り過ぎました…
トホホォσ(^_^;)
後悔しない様に健康的に痩せたいと思います!
----------------------------
2010/11/1現在、
残念ながら全く恋をしていません^^
ですが、自分の為にダラダラとですが引き続きダイエットを続けたいと思います☆

----------------------------
2015/02/21現在、
本日の午後から節約生活を
始める事になりました〜(><)

----------------------------
2015/04/02現在、
節約生活を辞めました
食費を極端に切り詰めてしまい
顔のお肌がシワシワになって
しまったので辞めました。

※食を整え、保湿をしたお蔭か
 後にお肌は良くなりました。

----------------------------
・2010松元ちゃん
・2011東ちゃん
・2013遠藤ちゃん
・2014東出ちゃん
・2014荒ちゃん
・2015荒ちゃん


2010年8月10日スタート
開始時62.7kg 34.2%
-2.3kg -1.1%
現在60.4kg 33.1%
あと10.4kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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160.2cm 60.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.2s

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tama
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163.0cm 61.1s

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156.0cm 57.4s

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