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ダイエット日記 > きょんちいさんのマイページ

日記

2010年8月12日(木)
体重60.4kg

夜6時以降は食べない!!!!!

×

一日1000kcalまでにおさえる!!!

×

7日目

00:00


野菜じゆーす 90キロカロリー


アボカドハンバーグ 584キロカロリー

焼きたてパン 277キロカロリー

キャラメルパルフェ 283キロカロリー

計1144キロカロリー


納豆 100キロカロリー
サラダ 50キロカロリー
てんぷら 100キロカロリー


全部で計1484

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2010年8月11日(水)
体重61.0kg

夜6時以降は食べない!!!!!

×

一日1000kcalまでにおさえる!!!

×

6日目

00:00
6日目


鯖寿司


BBQ
スコール
なっちゃん

夜なし

コメント(0)

2010年8月10日(火)
体重60.4kg

夜6時以降は食べない!!!!!

○

一日1000kcalまでにおさえる!!!

×

5日目

00:00


塩焼き鳥
ご飯


明太子クリームスパ
野菜ジュース



ご飯
牛かルビ

コメント(1)

2010年8月9日(月)
体重60.4kg

夜6時以降は食べない!!!!!

○

一日1000kcalまでにおさえる!!!

○

4日目

00:00
4日目


なし


ワンタンメン
たこやき一粒
かき氷いちご


トマトチーズリゾット

コメント(0)

2010年8月8日(日)
体重61.2kg

夜6時以降は食べない!!!!!

×

一日1000kcalまでにおさえる!!!

×

3日目

00:00



なし


ご飯
チーズインタマゴ
しらす



笑笑にて(;゚;Ж;゚;)

ミート飯半分
焼き鳥 ずり一本
ポテトちょっと
オムソバちょっと
ちょこぱふぇ
ジンジャーエール


はああい。また食べた!
明日で調整します。。
やる気がああ(;゚;Ж;゚;)


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28歳 女性 身長:170.0cm
臼田あさ美ちゃん★
みたいになる\(^O^)/!

本気で痩せるぞーー!!!!!!!!


一緒に頑張りましょ♪
どんどんコメしちゃって下さいね〜(ρ_-)ノ♪
2010年8月6日スタート
開始時61.0kg
-0.8kg
現在60.2kg
あと10.2kg
目標50.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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