このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > きょんちいさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜6時以降は食べない!!!!!実行率33%33%
2.一日1000kcalまでにおさえる!!!実行率22%22%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2010年9月4日(土)
体重60.2kg

夜6時以降は食べない!!!!!

未記入

一日1000kcalまでにおさえる!!!

未記入

3日目

00:00


なし


茹でもやし
ごまだれがけ 80
豚汁 180
焼き鳥 160
納豆 100

間食
パナップ 110

コメント(0)

2010年9月3日(金)
体重60.8kg

夜6時以降は食べない!!!!!

○

一日1000kcalまでにおさえる!!!

×


野菜ジュース 40
ホットドッグ 280
納豆ご飯 170


アップルパイ 300
ミニたい焼き 200
お弁当 500


スープ 20
さしみ 150

コメント(0)

2010年9月2日(木)

夜6時以降は食べない!!!!!

×

一日1000kcalまでにおさえる!!!

○


野菜ジュース 50


もやし炒め 70
グレープフルーツ 80

間食
塩キャラメル 50
プチシュー 60
プリン一口 50


脂肪燃焼スープ 80
さんま 300
ポテトサラダ 180
納豆 100
バナナ 80
かき氷 100

コメント(0)

2010年9月1日(水)
体重61.2kg

夜6時以降は食べない!!!!!

未記入

一日1000kcalまでにおさえる!!!

未記入

今日からまた頑張りまあす。。


たこ焼き


弁当


グレフル

コメント(0)

2010年8月17日(火)
体重60.0kg

夜6時以降は食べない!!!!!

未記入

一日1000kcalまでにおさえる!!!

未記入

ついに

00:00

イチキロマイナス(^O^)/

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


28歳 女性 身長:170.0cm
臼田あさ美ちゃん★
みたいになる\(^O^)/!

本気で痩せるぞーー!!!!!!!!


一緒に頑張りましょ♪
どんどんコメしちゃって下さいね〜(ρ_-)ノ♪
2010年8月6日スタート
開始時61.0kg
-0.8kg
現在60.2kg
あと10.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

一覧へ

 

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!