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ダイエット日記 > サキさんのマイページ

日記

2010年8月23日(月)
体重50.4kg   体脂肪率25.8%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

17日目

00:00

朝*梨
昼*わかめサラダ、豚肉の炒め物
夜*わかめ、卵サラダ

間食*クッキー5、6枚

コメント(0)

2010年8月22日(日)
体重50.8kg   体脂肪率25.1%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

にゃ(Д)

00:00

太ったぞ〜
運動しなきゃ
昨日もお家でダラダラ…


朝*梨
昼*わかめと豆腐のみそ汁 、パン(シフォンケーキの残り)
夜*わかめと豆腐のみそ汁 、わかめサラダ、麻婆茄子

コメント(0)

2010年8月21日(土)
体重50.5kg   体脂肪率25.3%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

15日目

00:00

1日中家でのんびり

朝*なし
昼*食パン1枚(はちみつ)
夜*わかめと胡瓜のサラダ、カレーパン、シフォンケーキパン半分

コメント(0)

2010年8月20日(金)
体重50.6kg   体脂肪率25.3%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

帰省

00:00

昨日実家から戻ってきました!
体重増えてるかと思いきや…

痩せてたぁ〓

コメント(0)

2010年8月14日(土)
体重51.0kg   体脂肪率23.3%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

8日目

00:00

昨日ゎバイトきつかったょ〜〓
あと1日だっ

朝*パン(3口)
昼*カレー、ナン(前日の残り)
夜*きつねうどん(半分)、サラダ、クリームパン、寿司(2つ)

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
彼氏につり合う女になりたい!

ひとまず45キロ目指せ

最終的にゎ41キロ
2010年8月6日スタート
開始時52.5kg   
-0.7kg
現在51.8kg 22.2%
あと10.8kg あと2.7%
目標41.0kg 19.5%

 

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昨日
合計

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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