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ダイエット日記 > サキさんのマイページ

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ダイエットルール

1.バイトゎ歩いて行く!実行率0%0%
2.夜ゎ温かい牛乳!実行率11%11%
3.半身浴をする!実行率78%78%
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日記

2011年4月25日(月)
体重51.8kg

バイトゎ歩いて行く!

×

夜ゎ温かい牛乳!

○

半身浴をする!

○

9日目

00:35

徐々に落ちてきた

コメント(0)

2011年4月19日(火)
体重52.3kg

バイトゎ歩いて行く!

×

夜ゎ温かい牛乳!

×

半身浴をする!

○

7日目

09:18

昨日ゎ夜食べなかったからか、微妙に痩せた〓

コメント(0)

2011年4月15日(金)
体重52.4kg

バイトゎ歩いて行く!

×

夜ゎ温かい牛乳!

×

半身浴をする!

未記入

5日目

20:31

今日ゎバイキングでかなり食べた

なので夜ゎ歩きに行きました。

コメント(0)

2011年4月14日(木)
体重52.6kg

バイトゎ歩いて行く!

×

夜ゎ温かい牛乳!

×

半身浴をする!

×

5日目

09:28

減りもしないけど
あんまり増えもしない…。

朝:なし
昼:すき家
間食:パン1、5
夜:パン1、バナナジュース

コメント(0)

2011年4月13日(水)
体重52.4kg

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

○

4日目

10:05

なかなか体重がかわらない〓

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
彼氏につり合う女になりたい!

ひとまず45キロ目指せ

最終的にゎ41キロ
2010年8月6日スタート
開始時52.5kg   
-0.7kg
現在51.8kg 22.2%
あと10.8kg あと2.7%
目標41.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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