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ダイエット日記 > ◇...楼明さんのマイページ

日記

2012年1月3日(火)
体重62.5kg

お風呂上がりにマッサージ*

未記入

寝る前に腹筋50回*

未記入

横足パカ左右50回ずつ*

未記入

足パカ左右50回ずつ*

未記入

*

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2012年1月2日(月)
体重62.5kg

お風呂上がりにマッサージ*

未記入

寝る前に腹筋50回*

未記入

横足パカ左右50回ずつ*

未記入

足パカ左右50回ずつ*

未記入

*

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2012年1月1日(日)
体重62.7kg

お風呂上がりにマッサージ*

未記入

寝る前に腹筋50回*

未記入

横足パカ左右50回ずつ*

未記入

足パカ左右50回ずつ*

未記入

*

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2011年12月27日(火)
体重62.7kg

お風呂上がりにマッサージ*

未記入

寝る前に腹筋50回*

未記入

横足パカ左右50回ずつ*

未記入

足パカ左右50回ずつ*

未記入

*

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2011年12月26日(月)
体重64.7kg

お風呂上がりにマッサージ*

未記入

寝る前に腹筋50回*

未記入

横足パカ左右50回ずつ*

未記入

足パカ左右50回ずつ*

未記入

*

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22歳 女性 身長:165.8cm
2011/12/26日再スタート。

◇...楼明(るあ)です^^

中3の8月5日にここのサイトを
見つけてダイエット頑張ったのですが
高1になりリバウンド↓

53から65に_| ̄|○

またもとの体重に戻るべく
頑張ります!

2010年8月5日スタート
開始時65.0kg
-3.9kg
現在61.1kg
あと7.2kg
目標53.9kg

 

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昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 60.8s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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