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ダイエット日記 > ◇...楼明さんのマイページ

日記

2012年1月13日(金)
体重62.2kg

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

×

横足パカ左右50回ずつ*

×

足パカ左右50回ずつ*

×

[>19日目

21:39

やっと落ち着いて体重はかれた〜!


落ちててちょっと安心〜><


この土日で検定の勉強と
ダイエット頑張るぞ!!!!



今日はバイトの
面接行ってきました〜!


もしかして、人見知りですか?w



とか、言われちゃった(+_+)

うぅ〜・・・


人見知りは治らないもんな〜


慣れればすぐなつくんだけどね←


採用されるといいんだけど〜^^♪


でも、質問にはちゃんと答えたし
褒められたから、手ごたえは
ちょっとだけあり☆


ピアノ弾いてこよ〜♪


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

morning*
ドーナツ2個

lunch*
お弁当
(ミートボール、エビチリ、サラダ)

dinner*
マック←^p^


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

コメント(4)

2012年1月12日(木)

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

○

横足パカ左右50回ずつ*

○

足パカ左右50回ずつ*

○

[>18日目

19:07

歩いて帰宅わず!!


さて、今日はなかなか
連絡が来なかった
バイト先に電話してやったぜ!



明日面接なので頑張ります!


バイトすればお金も貯まるし
痩せられるかなって(((((



んで、ピアノの教室も
決めました!!


最近前進してるって感じ!
もうすぐで高2だし
勉強との両立頑張るぞ〜!

ダイエットまじ頑張れ自分w

お昼のご飯あんまり
おいしくなくて、
ほとんど残した^^;


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

morning*
お茶漬け

lunch*
野菜ジュース
お弁当
(ごはん、ミートボール5こ、
ほうれん草の胡麻和え
ベーコン炒め、小さい卵焼き4切れ)

dinner*
ペペロンチーノ

△□間食□△
オレンジジュース(1杯)
紅茶(2杯)


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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2012年1月11日(水)

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

○

横足パカ左右50回ずつ*

○

足パカ左右50回ずつ*

○

[>17日目

19:55

もー!
なんでこう食べ過ぎるのかなー!?


明日から気をつける!
もう1月も中旬なのに・・・;;

でも、今日は間食してない!
ここ、大事なポイントw


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
morning*
食パン(マーガリン)

lunch*
サラダパスタ

dinner*
らーめん
焼き魚(鮭)

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

コメント(4)

2012年1月10日(火)
体重62.3kg

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

○

横足パカ左右50回ずつ*

○

足パカ左右50回ずつ*

○

[>16日目

17:16

今日から学校だったよ!!

学校始めってそうそう
テストがあったよ!

殺す気ですかwwww


実力テストだから
2教科でおーわりっ


簿記と情処!



どっちも思ってたより
簡単で大丈夫そう^^


とりあえず、
この体重どうにかしないとw

tk、最近食いすぎだろ自分w
マジ乙\(^p^)/

そんなんだから
豚卒業出来ねーんだよw

リバウンドだって
自分に甘くなければ
しなかったはず・・・!

明日からがんばります。

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

morning*
ピザトースト
ゆず茶

lunch*
おにぎり
(鮭、ツナマヨ)

dinner*


△□間食□△
オレンジジュース
チーズケーキ

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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2012年1月9日(月)
体重62.4kg

お風呂上がりにマッサージ*

○

寝る前に腹筋50回*

○

横足パカ左右50回ずつ*

○

足パカ左右50回ずつ*

○

[>15日目

21:05

太ってる!
夕飯食べた後だったからかな?



というわけで、明日から
学校です!!!



冬の間はできるだけ歩いて
通学しようと思います!


いつもは自転車だけど、
雪があると自転車で
通えないからね^^;



疑問なんだけど、
体重測定するとき
みんなどういう格好で
測定してる??


うちいつもパジャマ脱いで
測ってるんだけど・・・
学校始めると朝お母さんとかいるし
ダイエットしてると思われたら
恥ずかしいから悩んでるんだよね><


さて、今日はピアノ教室の
体験レッスンにいてきたよ!


優しそうな先生でよかった!!

でも、まだ通うか迷ってるんだよね><

う〜・・・・・・


⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

morning*
ピザトースト
アップルパイ(昨日の夜我慢して朝食べた!)

lunch*
なし

dinner*
ごはん
鍋(鶏肉、肉だんご、白菜etc...)

△□間食□△
みかん
キットカットミニ2つ

⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒

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22歳 女性 身長:165.8cm
2011/12/26日再スタート。

◇...楼明(るあ)です^^

中3の8月5日にここのサイトを
見つけてダイエット頑張ったのですが
高1になりリバウンド↓

53から65に_| ̄|○

またもとの体重に戻るべく
頑張ります!

2010年8月5日スタート
開始時65.0kg
-3.9kg
現在61.1kg
あと7.2kg
目標53.9kg

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.0s

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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