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ダイエット日記 > CHIKAさんのマイページ

日記

2011年3月21日(月)
体重49.7kg   体脂肪率27.9%

321

21:58


はい、ど―――んッ!!!!!!

0.8キロ 増加であります(`・⊥・´)>


まぢ やばいな・・・・。

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2011年3月20日(日)
体重48.9kg   体脂肪率26.6%

320

21:00


普通に増加!

なんにもしてないからなぁ・。。

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2011年3月19日(土)
体重48.7kg   体脂肪率25.6%

320

20:59


ぉょ。
体脂肪率 減ってるw

なんにもしてないんだけどぉ

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2011年3月17日(木)
体重48.9kg   体脂肪率26.1%

317

21:33


うん・・・昨日 運動してないのが体重にでたね。

フラフープ 5ふんずつ
縄跳び 400回

する気合がないときは、ちょっとでもいいから 運動する!
でないと、体重・体脂肪率どんどん↑↑↑しちゃう・・・。

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2011年3月16日(水)
体重48.8kg   体脂肪率25.6%

316

21:48



運動しなかったなぁ・・・。

うん、明日があるさ♪”


頑張らんとね*

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20代前半 女性 身長:151.2cm
Helooooooooo*

少しずつでもやせていきたいと
思ってます(@`・∀・´@)

絶対 いい女になるんだぃ!
2010年8月4日スタート
開始時48.5kg   
+1kg
現在49.5kg 26.5%
あと2kg あと1%
目標47.5kg 25.5%

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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