このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > Kさんのマイページ

日記

2011年1月23日(日)
体重72.9kg   体脂肪率36.6%

ジュースは飲まない!!お茶!!

×

よく噛む!!

×

間食禁止

×

九時以降食べない!

○

ちょっと減ってる♪

コメント(0)

2011年1月22日(土)
体重73.4kg   体脂肪率35.8%

ジュースは飲まない!!お茶!!

×

よく噛む!!

×

間食禁止

×

九時以降食べない!

○

減ってた(o^−^o)

コメント(0)

2011年1月20日(木)
体重73.8kg   体脂肪率35.8%

ジュースは飲まない!!お茶!!

○

よく噛む!!

○

間食禁止

×

九時以降食べない!

×

胃が

00:00

痛い

コメント(0)

2011年1月19日(水)
体重73.5kg   体脂肪率35.8%

ジュースは飲まない!!お茶!!

○

よく噛む!!

×

間食禁止

×

九時以降食べない!

○

なかなか減らない

コメント(0)

2011年1月18日(火)
体重73.5kg   体脂肪率36.3%

ジュースは飲まない!!お茶!!

○

よく噛む!!

○

間食禁止

×

九時以降食べない!

○

できた(´;ω;`)
全身倦怠感( -。-) =3

コメント(0)

  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:154.0cm
30歳を目前に本気でダイエット始めました(^o^)v
自己流で10キロ痩せました♪…が、そこからなかなか減らず(-_-;)

長期目標は、−30キロ
2010年8月4日スタート
開始時75.0kg 36.0%
-8.7kg -7.4%
現在66.3kg 28.6%
あと1.3kg 目標達成!!
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.5s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.8s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

一覧へ

 

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!