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ダイエット日記 > 水泳部員真奈美さんのマイページ

日記

2008年9月11日(木)
体重62.0kg   体脂肪率22.5%

運動します

○

泳ぎます

○
順調かな?

今日は雨で練習はランニングマシ―ンで1キロ6分ペースで1時間走りました。楽しかったな。デモ下腹と横腹の肉が取れないこの腹ですよ。コメントください

コメント(3)

2008年9月10日(水)
体重62.8kg   体脂肪率23.0%

運動します

○

泳ぎます

○

水泳部

00:00
水泳部

水泳部の練習に久しぶりに参加したよ。朝れんと夜れん合わせて10000mも泳いだよかなり疲れた。明日筋肉痛になりそうで恐いな。お腹載せたからコメントしてね

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2008年9月9日(火)
体重63.0kg   体脂肪率25.3%

運動します

○

泳ぎます

○

むかつく。痩せてきたのに友達に「水泳部のときよりもデブだね豚さん。」て言われた。はらたつ。やけ食いしたいけど我慢我慢。体重は2キロ減りましたランニング15キロしたからかな?

コメント(3)

2008年9月8日(月)
体重65.8kg   体脂肪率26.0%

運動します

○

泳ぎます

○

食欲が

00:00

食欲がとまらない。
朝は寝すぎて学校に遅刻アンパン2個食べた
昼はお弁当
体育の授業でマラソンでした3キロ走ったよ。タイムは12分57秒水泳部だったけど走るの得意でした。さすがに走っただけあり、やせましたよかった。ゆうはんはなににしようかな・

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2008年9月7日(日)
体重66.0kg   体脂肪率28.0%

運動します

×

泳ぎます

×

飲み会でやけ食いしました。ふられたので・・・ジムでバイトしてたらお客さんにお腹やばいねって・・・・だれかみたらこめんとしてよ

コメント(1)

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28歳 女性 身長:160.0cm
水泳部引退したら10キロ太った痩せなきゃ大学でも水泳やりたいし。誰でもいいから仲良くしてね。水泳部なら大歓迎
2008年9月5日スタート
開始時62.0kg 24.0%
+6kg +10%
現在68.0kg 34.0%
あと28kg あと19%
目標40.0kg 15.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.0s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 66.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

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小麦 りんつ
42歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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