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ダイエット日記 > lovelymilkyさんのマイページ

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ダイエットルール

1.eat small, healthy breakfast実行率0%0%
2.eat small, healthy lunch実行率100%100%
3.eat small, healthy dinner実行率100%100%
4.eat vegetables everyday実行率50%50%
5.stretch when you wake up実行率0%0%
6.stretch before you go to sleep実行率100%100%
7.study japanese everyday実行率100%100%
8.only eat healthy snacks (fruit, tea)実行率0%0%
9.take photos + keep track実行率100%100%
10.go to the gym everyday実行率0%0%
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日記

2010年8月1日(日)
体重50.2kg

eat small, healthy breakfast

×

eat small, healthy lunch

○

eat small, healthy dinner

○

eat vegetables everyday

○

stretch when you wake up

×

stretch before you go to sleep

○

study japanese everyday

○

only eat healthy snacks (fruit, tea)

×

take photos + keep track

○

go to the gym everyday

×
おなかがいたい!


今日おなかがいたいだけど
まだおいしいもの食べた♥


今日何もすることがなかった
一日中家にいたんだ!

まだバイトがない。。。

コメント(1)

2010年7月31日(土)
体重50.4kg

eat small, healthy breakfast

×

eat small, healthy lunch

○

eat small, healthy dinner

○

eat vegetables everyday

×

stretch when you wake up

×

stretch before you go to sleep

未記入

study japanese everyday

○

only eat healthy snacks (fruit, tea)

×

take photos + keep track

○

go to the gym everyday

×
また始める
また始める

新しいスタート!

最近ダイエットがあまり良くない
もっと頑張る!

昨日は日本の友達からパッケジをもらった(:
楽しかった

パッケジにはかわいいものが入っていた!
手紙もプリクラも入った!

いいな〜
プリクラとりたい!
マイアミーでないプリクラ。。

I need to get out of miami!
早く日本にもどりたい


朝ご飯食べなちゃった!
午前12時起きた!

コメント(0)

  1  
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28歳 女性 身長:167.0cm
はじめまして♥
私は江美里です。アメリカ人です!
そして、今自分で日本語を勉強します
ざんねんなことに日本語がまだ下手ですよ!
頑張ります!

二回日本に行きました。
日本に行った日は一番好きな思い出でしょう
早くもどりたい!

好きなことはいろいろな文化についてならうこと
とかわいい物と料理と旅行と音楽と友達になることですよ!

I don't like fake people, heights, sleeping alone, fighting with
my boyfriend, being bored!

友達になって下さい!!
これから、よろしくね♥
2010年7月19日スタート
開始時50.0kg
+0.2kg
現在50.2kg
あと5.2kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.1s

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164.0cm 51.9s

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ゆう
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