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ダイエット日記 > ななきさんのマイページ

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ダイエットルール

1.筋トレを毎日する実行率97%97%
2.ウォーキングを30分以上する実行率25%25%
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日記

2014年10月11日(土)
体重47.8kg

筋トレを毎日する

未記入

ウォーキングを30分以上する

未記入

47.8kg

07:43

コメント(0)

2014年9月4日(木)
体重48.2kg

筋トレを毎日する

未記入

ウォーキングを30分以上する

未記入

48.2kg

06:31

コメント(0)

2014年8月2日(土)
体重48.6kg

筋トレを毎日する

未記入

ウォーキングを30分以上する

未記入

48.6kg

07:47

コメント(0)

2014年8月1日(金)
体重48.9kg

筋トレを毎日する

未記入

ウォーキングを30分以上する

未記入

48.9kg

06:58

コメント(0)

2014年7月31日(木)
体重49.0kg

筋トレを毎日する

未記入

ウォーキングを30分以上する

未記入

49.0kg

06:36

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:164.0cm
こんにちは!
脱ぶたをもくろんでいる女です☆

一度でいいからビキニを着てみたい/(^O^)\

痩せて自分に自信をつけたい
(*´ω`*)

そんな想いで頑張って痩せたいと思います♪


◆◆◆

H26,7月8日
目標体重50kgクリア♪
さらに-3kg目指します(*^-^*)
2010年7月17日スタート
開始時66.0kg
-18.2kg
現在47.8kg
あと0.8kg
目標47.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

Jane
50代後半 女性 
163.0cm 48.5s

Ryo
30歳 女性 
166.0cm 49.9s

ぴん
50歳 女性 
161.5cm 50.8s

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40代前半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
40代前半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
35歳 男性 
168.0cm 70.5s

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