このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2010年11月21日(日)
体重54.8kg   体脂肪率26.0%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入
680日め。

ウォーキング:30分

今朝も、がんばって早起きしてウォーキングに行ってきました♪


日曜日。。。
とーっても危険ですね- -;;

今日は食べすぎちゃいました。
しかも、炭水化物ばかり。。。

明日からまたがんばらなきゃです!!!


そして、先日お話していましたマッサージソルト。
購入してきちゃいました^0^

今の季節って。。。
お肌のお手入れ?マッサージとかする人がいないのかなぁ???
あんまり種類もなくて、購入したのも最後の1個でした。

とりあえず、お肌の調子が良かったので続けてみたいと思います♪


お風呂前体重 56.4キロ 26%

コメント(0)

2010年11月20日(土)
体重54.3kg   体脂肪率27.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:30分

今朝は寒いけど最近サボりぎみのウォーキングをしてきました♪
せめて、週末だけでもがんばりたいと思います^0^


のちほど。。。♪

コメント(0)

2010年11月19日(金)
体重54.5kg   体脂肪率27.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入
678日め。

今日は1日ハンドメイド三昧でした〜^0^

なので、運動は…ぜんぜん- -;;

今日は2人の息子のためにこんなものを♪

そうです。マフラー?ネックウォーマーを作ってみました☆
とってもカワイイと思うんですが。。。
いかがですかね??


そして、急遽夕飯は外食(ラーメン)に。。。

食べ過ぎちゃったかな???


お風呂前体重 55.2キロ 27%

コメント(2)

2010年11月18日(木)
体重54.7kg   体脂肪率26.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日はお仕事でした^0^

うーん。。。
思ったほど体重が減らないなぁ〜

食べ過ぎないようにがんばってるのにな。。。- -;;


昨日のお風呂でマッサージソルト。
昨日使ったのは1回使いきりタイプ。

同じやつが欲しかったんだけど今日は買い物にいけなくて。
数ヶ所ドラッグストアーとか行ってみたんだけどなくて仕方がないので明日以降に買いに行ってみようと思ってます♪

そしたら、紹介させてもらいますね^0^



お風呂前体重 55.4キロ 26%

コメント(0)

2010年11月17日(水)
体重54.3kg   体脂肪率28.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日はお仕事♪
たっくさん動いてきますよ〜!!!


*更新*

今日は旦那さんが子供たちをお風呂に入れてくれたので1人でゆーっくりと入ってきました^0^

久しぶりに。。。マッサージ♪

お肌もスベスベでいい感じです^0^

残念ながら…明日は今日の体重の数字を示すかわかりませんけど^-^;;


お風呂前体重 55.4キロ 26.5%

コメント(0)

  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-3.2kg -6.3%
現在63.6kg 33.7%
あと13.6kg あと8.7%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
     
12
13 14 15
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

I'm free
40歳 女性 
162.0cm 64.8s

すずらん
40代前半 女性 
163.0cm 64.9s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.3s

一覧へ

 

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!