このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2010年11月29日(月)
体重54.8kg   体脂肪率28.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日は記録のみで。。。

コメント(0)

2010年11月28日(日)
体重53.9kg   体脂肪率28.0%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:40分

今朝は久々に早起きして歩いてきました〜^0^

コメント(0)

2010年11月27日(土)
体重54.8kg   体脂肪率27.1%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日も起きられなかった・・・

でも、その分???
お掃除をがんばりました!!!


では、のちほど。。。

コメント(0)

2010年11月26日(金)
体重56.2kg   体脂肪率27.2%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日も運動をサボってしまいました。。。
やっぱり・・・
寒くなるとダメですね- -;;

がんばらなくては!!!

気を引き締めるためにも。。。
どんどんカキコ。してください!!!

よろしくお願いします^0^


お風呂前体重 55.6キロ 27%

コメント(1)

2010年11月25日(木)
体重54.8kg   体脂肪率26.7%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

今日もお仕事です♪

のちほど。。。

コメント(0)

  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-2.6kg -4.7%
現在64.2kg 35.3%
あと14.2kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年8月  
     
12
13 14 15
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 62.7s

たれ。
51歳 女性 
158.0cm 64.0s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 64.9s

一覧へ

 

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!