このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2017年6月20日(火)
体重65.5kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

○

お通じあった?

○

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:なし
今朝も息子ちゃんの早起きのため…できませんでした(T-T)

ぜーんぜん、体重が減る気がしません(/´△`\)
何でだろう…
食べてる?
運動が足りない?

んー…
わからん(;_;)

コメント(0)

2017年6月19日(月)
体重65.5kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

○

ストレッチ・エクササイズした?

○

ガードル履いた?

○

お通じあった?

×

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:15分

今日はスタートが遅くなっちゃったので15分で。


生理…
出血がみられないので、今日はガードル着用しました!

体重が減らないのは…
食べ過ぎてるってことなのかな…(T-T)
昨日、旦那ちゃんが買ってきてくれたケーキを午前中に食べました。
それの影響?

数字に一喜一憂してしまう自分が嫌です(;_;)

コメント(0)

2017年6月18日(日)
体重65.4kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

×

お通じあった?

○

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:なし

今朝も息子ちゃんが早起き…このまま早起きが習慣になるのかな…(/´△`\)

昨日の朝、出血?って感じがあったから生理1日めにしたけど…
そのあと、出血がなかった(^-^;

一応、今日が予定日だから今日もガードルはお休みです…

コメント(0)

2017年6月17日(土)
体重65.8kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

×

お通じあった?

○

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:なし

今朝も息子ちゃんの早起きのせいでウォーキングはお休みです…

でも、朝から2時間かけて庭の芝刈り&お掃除をして汗かきました(^-^;

多分…
今日から生理かな?
なので、ガードルもお休みです。

体重が減らないのは…
生理のせいにして良いのかな…?

コメント(0)

2017年6月16日(金)
体重65.0kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

○

お通じあった?

×

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

9日め

09:12

ウォーキング:なし

息子ちゃんが早起きしてしまいウォーキングができませんでした…

でも、なんとか65キロになりました!

コメント(0)

  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-4.5kg -7.2%
現在62.3kg 32.8%
あと12.3kg あと7.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
9 10 12 13
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.5s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

vani
女性 
161.6cm 61.3s

一覧へ

 

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!