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ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2011年11月10日(木)
体重52.3kg   体脂肪率26.1%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

コメント(0)

2011年11月9日(水)
体重52.3kg   体脂肪率26.6%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

コメント(0)

2011年11月3日(木)
体重51.5kg   体脂肪率26.2%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

。。。

23:10

もう、何日めだかわからなくなっちゃいました^-^;;

なので、もう○○日めタイトルは止めようと思います♪

今日は、久々に51キロ台。
なんとかこの数値に戻ることができました!!!

明日は。。。どうかな???
やっぱり、51キロ台になるとお腹の肉の付き具合がちがうんだよね〜

コメント(0)

2011年10月28日(金)
体重52.0kg   体脂肪率26.1%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

とりあえず記録だけ。。。

コメント(2)

2011年10月27日(木)
体重51.7kg   体脂肪率26.3%

朝:体重チェックした?

未記入

ウォーキングした?

未記入

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

未記入

お通じあった?

未記入

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-3.7kg -3.7%
現在63.1kg 36.3%
あと13.1kg あと11.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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女性 
162.0cm 63.3s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

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Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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