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ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2017年6月18日(日)
体重65.4kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

×

お通じあった?

○

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:なし

今朝も息子ちゃんが早起き…このまま早起きが習慣になるのかな…(/´△`\)

昨日の朝、出血?って感じがあったから生理1日めにしたけど…
そのあと、出血がなかった(^-^;

一応、今日が予定日だから今日もガードルはお休みです…

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2017年6月17日(土)
体重65.8kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

×

お通じあった?

○

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

ウォーキング:なし

今朝も息子ちゃんの早起きのせいでウォーキングはお休みです…

でも、朝から2時間かけて庭の芝刈り&お掃除をして汗かきました(^-^;

多分…
今日から生理かな?
なので、ガードルもお休みです。

体重が減らないのは…
生理のせいにして良いのかな…?

コメント(0)

2017年6月16日(金)
体重65.0kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

未記入

ガードル履いた?

○

お通じあった?

×

水分取った?

未記入

間食しなかった?

未記入

イライラしなかった?

未記入

食べ過ぎてない?

未記入

9日め

09:12

ウォーキング:なし

息子ちゃんが早起きしてしまいウォーキングができませんでした…

でも、なんとか65キロになりました!

コメント(0)

2017年6月15日(木)
体重65.2kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

○

ガードル履いた?

○

お通じあった?

○

水分取った?

○

間食しなかった?

×

イライラしなかった?

○

食べ過ぎてない?

○

8日め

08:35

ウォーキング:なし

今朝は息子ちゃんが早起きしてしまいウォーキングできませんでした…

体重が減らなかった…
なんとなく原因はわかるんだけど…
朝、凄くお腹すいていてちょこちょこ食べたことが原因だと…

明日こそ!
64キロ代を目指して!!!

今日からレモン白湯を始めてみました。
効果がありますように…

コメント(0)

2017年6月14日(水)
体重65.2kg

朝:体重チェックした?

○

ウォーキングした?

×

ストレッチ・エクササイズした?

○

ガードル履いた?

○

お通じあった?

×

水分取った?

×

間食しなかった?

×

イライラしなかった?

○

食べ過ぎてない?

○

7日め

09:00

ウォーキング:雨

今日も65キロ切れなかった…
昨日、旦那ちゃんがケーキを買ってきてくれたからなぁ(T-T)
嬉しいんだけど、ちょっと微妙…

旦那ちゃんにはダイエットはじめたことは言ってないから、できれば"最近痩せたんじゃない?"って言葉が勝手に出てきてくれるようにがんばります。

…旦那ちゃん
昨日はお昼食べられなかったって言ってたせいもあるけど

私と10キロ体重差がありました(/´△`\)


今日はがんばるぞ!!!

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-2.9kg -5.6%
現在63.9kg 34.4%
あと13.9kg あと9.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
162.0cm 63.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.9s

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Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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