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ダイエット日記 > あやこりんさんのマイページ

日記

2011年10月11日(火)
体重51.8kg   体脂肪率24.2%

今日の目標!

未記入

1日笑顔で♪

未記入

朝:体重計測

○

お通じ

未記入

運動・仕事

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

レッグウィング

未記入

夜:体重計測

未記入

お肌のお手入れ

未記入

間食しない

未記入

1日通して食べ過ぎない

未記入

24時前の就寝

未記入

最近、あまり食べてる気がしないのに…
夕飯のあと、なかなかお腹がすかない(>_<)

そのせいで減らないんだろうから…
やっぱり食べてるんだろうな(T_T)

学校に行ってるからなかなか動くこともないし…

来月、友達に会うからそれまでに減らしたい(>_<)

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2011年10月10日(月)
体重51.3kg   体脂肪率25.2%

今日の目標!

未記入

1日笑顔で♪

未記入

朝:体重計測

○

お通じ

○

運動・仕事

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

レッグウィング

未記入

夜:体重計測

未記入

お肌のお手入れ

未記入

間食しない

未記入

1日通して食べ過ぎない

未記入

24時前の就寝

未記入

えーい!!!
さぼっちゃった!!!

やっぱり、1000日で50キロは切れなかった。。。- -;;

もう、この際みなさんにどう思われるかわからないけどこのまま50キロ切るまで続けます!!!

くやしすぎるし。。。
あんまりダイエットばかり意識するのも疲れるからクリアするのがいつになるのかわからないけど。。。

やります!!!

コメント(1)

2011年10月7日(金)
体重51.5kg   体脂肪率24.8%

今日の目標!

未記入

1日笑顔で♪

未記入

朝:体重計測

○

お通じ

○

運動・仕事

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

レッグウィング

未記入

夜:体重計測

未記入

お肌のお手入れ

未記入

間食しない

未記入

1日通して食べ過ぎない

未記入

24時前の就寝

未記入

いよいよラスト1日になりました。
でも、今日は夜お出かけ。。。

目標までいけなかったなぁ〜・・・- -;;

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2011年10月6日(木)
体重51.1kg   体脂肪率25.2%

今日の目標!

未記入

1日笑顔で♪

未記入

朝:体重計測

○

お通じ

未記入

運動・仕事

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

レッグウィング

未記入

夜:体重計測

未記入

お肌のお手入れ

未記入

間食しない

未記入

1日通して食べ過ぎない

未記入

24時前の就寝

未記入

今日の目標:飲み物はノンカロリー!&夕飯抑える!

おはようございます。
体重もあまり変わらず。。。
本当に終盤なのに。。。

今日もいろいろと意識したいと思います!!!

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2011年10月5日(水)
体重51.6kg   体脂肪率23.9%

今日の目標!

未記入

1日笑顔で♪

未記入

朝:体重計測

○

お通じ

○

運動・仕事

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

レッグウィング

未記入

夜:体重計測

未記入

お肌のお手入れ

未記入

間食しない

未記入

1日通して食べ過ぎない

未記入

24時前の就寝

未記入

今日の目標:1日通して食べ過ぎない!

おはようございます。
今日は上の子が遠足のため、早起きです。。。

そのせいなのかな?
体脂肪が落ちているのは。。。?
とりあえず、体重も戻りました。

もうちょっとの間。。。
がんばらなくちゃ!!!


では、今日も学校に行ってきます♪

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40代前半 女性 身長:161.0cm
前回のダイエット成功!から5年。。。

その間に、離婚・再婚・出産…
と、さまざまな生活の変化が。。。

産後太りでリバウンドしてしまいました。。。

あの頃を思い出して、再度ダイエット頑張りたいと思います!!!

手持ちの洋服が入らなくなりつつあります。。。


第一目標!!
66.8キロ→65.0に。
2009年1月18日スタート
開始時66.8kg 40.0%
-3.3kg -4.7%
現在63.5kg 35.3%
あと13.5kg あと10.3%
目標50.0kg 25.0%

 

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59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.6s

YUI
女性 
161.5cm 60.8s

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Neo
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174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

キム
27歳 女性 
156.0cm 53.0s

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