このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まなみさんのマイページ

日記

2010年8月11日(水)
体重58.4kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

昨日の運動教室での筋肉痛が・・・><
 
そして体重増えすぎ><

コメント(0)

2010年8月9日(月)
体重58.0kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

また増えちゃった〜
生理が2ヶ月ぶりにきた。
前来なかったのは、100gダイエットしてたからかな?

コメント(0)

2010年8月6日(金)
体重57.2kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入
減らないのう〜

何を食べたのかメモってない^^;
 
けど、写真がお昼に撮ったものがあるので、それを。

コメント(0)

2010年8月5日(木)
体重56.8kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

《朝》
・鮭フレーク・ご飯
 
《昼》
・焼きそば(イカ・白菜)・冷奴
 
《間食》
・冷やしぜんざい 少し
 
《夜》17:00くらい(コメダ)
・ソフトクリーム入りアイスコーヒー
・チリドッグ 半分
 
《間食》20:30
・棒アイス
 
《夜食》23:40
・焼きそば 少し!

コメント(0)

2010年8月4日(水)
体重57.8kg

外出する

未記入

ジムに行く

未記入

《朝》
・味噌汁(わかめ・しめじ・ニラ)
 
《昼》
・唐揚げ・ブロッコリーとベーコンのコンソメ・冷奴
・ご飯・目玉焼き&ベーコン
 
《間食》
・アイス・まんじゅう
 
《夜》
・ブロッコリーとベーコンのコンソメ・冷奴・サンマ・ご飯
 
《間食》
・ポテトチップス・アイス・メロンパン

コメント(0)

  398  399  400  401  402  403  404  405  406  407    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.9kg
現在73.7kg 42.1%
あと25.7kg
目標48.0kg   

 

  2019年1月  
      2 4 5
6 8 10 12
13 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

携帯から更新しよう!