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ダイエット日記 > まなみさんのマイページ

日記

2010年8月14日(土)
体重57.6kg

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2010年8月13日(金)
体重57.6kg

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2010年8月12日(木)
体重57.8kg

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今日はお寺へ行く日だったので、地味な格好にしようとパンツを穿いてみたら、ボタンが飛んだ・・・(笑)
いや、笑ってる場合じゃなく、ホント真剣に痩せねば!!
 
今日からお腹をひっこまして(意識して)生活するように心がけよう。
なんとなく食事も少なめにした。
納豆もできるだけ食べて健康になろう。
 
運動は・・・
レッグマジック、1分・・・というか60回した。

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2010年8月11日(水)
体重58.4kg

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昨日の運動教室での筋肉痛が・・・><
 
そして体重増えすぎ><

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2010年8月9日(月)
体重58.0kg

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また増えちゃった〜
生理が2ヶ月ぶりにきた。
前来なかったのは、100gダイエットしてたからかな?

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40代前半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+13.8kg
現在72.6kg 42.1%
あと24.6kg
目標48.0kg   

 

  2018年9月  
                 
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