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グラフ


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ダイエットルール

1.外出する実行率84%84%
2.ジムに行く実行率28%28%
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日記

2019年5月13日(月)
体重73.5kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

20:09

-

コメント(0)

2019年5月12日(日)

外出する

○

ジムに行く

×

-

20:10

-

コメント(0)

2019年5月9日(木)

外出する

○

ジムに行く

×

-

12:12

-

コメント(0)

2019年5月8日(水)
体重72.5kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

19:40

-

コメント(0)

2019年5月7日(火)

外出する

○

ジムに行く

×

-

19:41

-

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+14.7kg
現在73.5kg 42.1%
あと25.5kg
目標48.0kg   

 

  2019年5月  
         4
5 6 10 11
14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

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