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グラフ


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ダイエットルール

1.外出する実行率84%84%
2.ジムに行く実行率29%29%
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日記

2018年12月17日(月)
体重74.5kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

19:44

-

コメント(0)

2018年12月16日(日)

外出する

○

ジムに行く

×

-

10:46

-

コメント(0)

2018年12月14日(金)

外出する

○

ジムに行く

×

-

10:46

-

コメント(0)

2018年12月10日(月)
体重73.5kg

外出する

○

ジムに行く

○

-

18:09

-

コメント(0)

2018年12月9日(日)

外出する

○

ジムに行く

×

-

10:51

-

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:162.0cm
結婚前の体重に戻したい!!
2010年6月27日スタート
開始時58.8kg   
+15.7kg
現在74.5kg 42.1%
あと26.5kg
目標48.0kg   

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 6 8
11 12 13 15
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

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