

夜は控えめに・・。 | ![]() | 朝は必ず食べる。 | ![]() |
早く起きる。 | ![]() | 毎日少しでもなんでもいいから運動! | ![]() |
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落ちこんだ日
23:00今日は、みなければいいのに、
気になってみちゃって、それ見て落ち込んだ・・。
けど、悔しい?っていうか・・自分もそうなりたい?から
がんばって痩せようって思えたー。
考えすぎな性格と、マイナス思考な性格を
治したい。
今日の運動
・歩いたり走ったり 25分
・トレーシー 25分


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71.9kg
20:16


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久しぶりに
23:50去年、ぜんぜんダイエットせずにいたら・・
かなりリバウンドしてしまった・・・。
また70キロ代にもどってしまった!><!
あちゃー
どうやって痩せてたのか思い出せない・・。
ちょこちょこだけど、縄跳びとか食べ過ぎないとか
色々気をつけて、ダイエットしよ。
暖かくなってきたし、ランニングも
ちょこちょこはじめなくちゃな。
あと、2年で成人だし。
それまでには50キロ代にいく!
そして、勉強もがんばらないと。
夢かなえるためにがんばろ。
!!月曜から、体重記録はじめます!!


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お久しぶり。
07:28久々すぎる〜・・・。
もう、なにが1番すきなのか><わからね〜><
痩せれば痩せるほど、なんであんなにいっきにふっとたんだよー
よく、なにも気にしないで、ばくばく食べれたなぁ・・・って思うよ。
はぁー。
最近トレーシーとランニングをちょこちょこまた、始めました。
よし!去年も今頃からはじめて痩せたから
今年も!やるぞ〜。
目標めざしてがんばる!


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ダイエット
19:06半年くらい本気でやっていたけれど、
冬に入ってから寒くなってランニングやらなくなってから、
普通に食べたり、元のだめだめに戻ってきてしまった( ◞‸◟)
もう暖かいから、走り始めないとだけど・・。
体重も一ヶ月以上はかってないよ((・・ )( ・・))
こわいね・・。
昨日、ダイエットの理由をばしっとびしっと思い出した・・。
久々に言われてしまったよ((・・ )( ・・))
はぁー。泣く泣く・・。
4月から新しいこといっぱい始まるし。
絶対にあきらめたくないから
がんばる!
いっくぞー

日記画像一覧

20代後半 女性 身長:158.0cm
ゆーっくりと落としていってます。
だんだん痩せてくると
ちょっとづつ自身がついてくる。
完璧に痩せたら、もっと自身つくかな?
がんばりますっ。
最終目標は50キロっ!
お友達募集中です^^。
2012.4.9 ダイエット再び開始!
開始時 | 78.0kg | 44.0% |
![]() | -14kg | -5.1% |
現在 | 64.0kg | 38.9% |
![]() | あと4kg | あと13.9% |
目標 | 60.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |


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