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ダイエット日記 > 満希さんのマイページ

日記

2010年7月12日(月)
体重87.6kg

午後9時以降は食べない

○

夕飯は、炭水化物をとらない

○

1時間は歩く

未記入

1時間チャリで走る

未記入

犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…)

未記入

 いつも使ってる、体重計の調子がおかしい(><)

何?

もう、重たい者を量りたくねぇ(`◆´)っていう、無言の抗議?

抗議なの?

ねぇ!

まぁ、良いけど…

昨日の選挙、結局12時過ぎまで見てしまったよ(^^;)

 中々、応援してる人が当選決まらなくてね(^^;)

でも、無事に当選してよかった(*^^*)

 しかも、選挙にかまけて友達の誕生日忘れてたし(><)

ゴメンよ。゜。(>Д<)。゜。

朝:なし

昼:ご飯、チキン

夜:なし

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2010年7月11日(日)
体重87.4kg   体脂肪率46.0%

午後9時以降は食べない

○

夕飯は、炭水化物をとらない

×

1時間は歩く

未記入

1時間チャリで走る

未記入

犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…)

未記入

19日目

00:00

 選挙当日だね(^^)

どうなるか、すごくドキドキだよ(^^;)

 こればっかは、開票しないと分かんないからね(^^;)

とりあえず、応援してる人達が、皆当選してくれるのを祈るしか
ないね(^^;)

 頑張れ〜(^0^)/~

朝:ご飯、鮭

昼:なし

夜:お寿司

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2010年7月10日(土)
体重87.1kg   体脂肪率46.4%

午後9時以降は食べない

×

夕飯は、炭水化物をとらない

○

1時間は歩く

未記入

1時間チャリで走る

未記入

犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…)

未記入

18日目

00:00

 最近、何をやっても疲れる事が多いよ。

あまリ動かないから、長時間歩いたりするだけで、翌日
筋肉痛とかね(^^;)

 でも、翌日に筋肉痛って事は、まだまだ若い
証拠なのかしら(*^^*)

ちょっと嬉しかったりして(^^)v

朝:なし

昼:パスタ、ご飯、野菜炒め

間食:ゼリー

夜:無糖のコーヒーゼリー

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2010年7月9日(金)
体重86.8kg   体脂肪率45.7%

午後9時以降は食べない

未記入

夕飯は、炭水化物をとらない

未記入

1時間は歩く

未記入

1時間チャリで走る

未記入

犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…)

未記入

ふぐぁ

00:00

 昨日体重量らず出かけちゃったっすよ(><)

友達の期日前に付き合った後、初台のスクエニショップに
行っちゃったよ(*^^*)

 なんかあそこは、買い物しなくても、見てるだけでも
楽しいよ(>▽<)

 っで、買い物終わって飯食って、そのまま5時間ちかくその
お店で語ってたよ(*^^*)

 家に帰ったのは夜10時過ぎ…

あまりにも暑かったから、クーラーのきいてた居間で、グダ〜っと
ひっくり返ってたよ(^^;)

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2010年7月7日(水)
体重87.1kg   体脂肪率45.6%

午後9時以降は食べない

未記入

夕飯は、炭水化物をとらない

未記入

1時間は歩く

未記入

1時間チャリで走る

未記入

犬の散歩(小型犬なので、30分が限度だろうけど…)

未記入

怠慢

00:00

 食事制限だけじゃ、綺麗に健康的に痩せられないのは、十分承知です(_ _;)

 えぇ…

分かっていますとも…

なら、運動しろや!って感じですよ(_ _;)

 分かってるんだけどなぁ…

犬にも、散歩をせがまれるんだけどなぁ…

ついつい、めんどくさがりなオイラが出てきて、
駄目なんだよなぁ…

今日から頑張ろうと思います(_ _;)

朝:なし

昼:ご飯、肉炒め

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34歳 女性 身長:155.3cm
オタク、ニートのオイラですが、頑張ります。

よろしくです。
2010年6月24日スタート
開始時86.9kg 46.1%
+0.8kg +0.1%
現在87.7kg 46.2%
あと42.7kg あと31.2%
目標45.0kg 15.0%

 

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naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

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20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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