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ダイエット日記 > まなまなさんのマイページ

日記

2010年9月14日(火)

>>朝
ケチャップチャーハン
ヨーグルト
チーズ胡椒せんべい
うぐいすもち

>>間食
ガム

>>昼
カレーうどん
くだものジェリー

>>間食
ガム

>>夜
豆腐
ヨーグルト
レタス
カリカリ梅…2個

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2010年9月13日(月)

>>朝
そら豆
卵焼き
チョコバー
野菜ジュース

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品.卵焼き
>>間食
ガム
パン…一口

>>夜
ファンタオレンジ
バナナ…3個
ヨーグルト
豆腐
カリカリ梅…2個

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2010年9月12日(日)

>>朝
豆乳
バタースコッチ(レーズンカスタード)

>>間食
干し梅

>>昼
おにぎり…1個
セブンのネバネバサラダ

>>間食
蒟蒻ゼリー

>>夜
サケルチーズ

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2010年9月11日(土)

>>朝
ゴーヤチャンプルー…昨日の残り
フランスチーズパン…1個
ヨーグルト
アイス

>>昼
ココスの冷し麺
モンブランパフェ的な奴

>>間食

ガム

>>夜
ヨーグルト

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2010年9月10日(金)

>>朝
パウンドケーキ…半分

>>間食
ガム

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品.ミニトマト

夜わくだもので
終わりにしよう
体重やばばだしwW

>>間食
CCレモン

>>夜
バナナ
やきそば
ゴーヤチャンプルー
海苔巻き
キャベツスープ

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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さいな
30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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