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ダイエット日記 > まなまなさんのマイページ

日記

2010年9月19日(日)

大会だから
しよーがないか!>>朝
野菜ジュース
セブンのチョコブレットパン…半分

>>間食
干し梅

>>昼
セブンのチョコブレットパン…朝の半分
セブンのおにぎり…1個
セブンのサンドイッチ

>>間食
蒟蒻ゼリー
ミニビビンバおにぎり
パン…半分
カリカリ梅
チョコクッキー…2個
ヤクルト

>>夜
まんじゅう…2個
豆腐
お赤飯
カレースープ
アイス

今日たくさん食べたね←
大会で動いたから
しやーないってことで
明日調整〜

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2010年9月18日(土)

>>朝
豆乳
焼きうどん…昨日の残り
なし…4分の1

>>昼
コアラのマーチ…3個

>>夜
野菜ジュース
ゴーヤチャンプルー
もやし炒め
ヨーグルト

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2010年9月17日(金)

>>朝
ヤクルト
バナナ…1本

今日わバナナ1本で
我慢できたとか
すっごwW
自分でもびっくりだゎい(^q^)
それにしても便がでない…。

>>間食
チーズケーキ…1欠片
ガム

>>昼
お弁当…ご飯.冷凍食品
ベーコンエピ…1口

わたしのお昼
冷凍食品ばっかっか!
まぢ体悪いわ〜
もう、食べるの
決まってるから
書いちやってんのよねい♪

>>間食
ガム
パン…1口

>>夜
卵豆腐

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2010年9月16日(木)

>>朝
バナナ…2本
オレンジュース

>>間食
パン…2口
クッキー…3枚

>>昼
お弁当…ご飯,冷凍食品

>>夜
ココアパウンドケーキ…半分

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2010年9月15日(水)

>>朝
卵焼き
アイス

朝からアイス
食っちゃった
甘いもの控えよう
思ったのにー
でも夜食べるより朝
たべちゃったほがいいから
まあ良かったよね

>>間食
おからクッキー…1枚

>>昼
お弁当…ご飯,冷凍食品,卵焼き
>>間食
ガム
ポテチ…3枚
せんべえ…1袋
ミニロールケーキ

>>夜
豆腐
きゅうり
お刺身…マグロ,カツオ
カリカリ梅…2個
さかな
串だんご…あんこ,みたらし

>>間食
アイス
ハチカリ梅…2個

今日まぢ食い過ぎたよね
明日頑張って戻さないとな

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20代後半 女性 身長:160.0cm
ちやんと自分を
みつめなおそう、
こんなんぢやだめだ
気合いいれなおして
本気で頑張っていきたい
2010年6月24日スタート
開始時55.0kg 31.7%
+7kg -0.7%
現在62.0kg 31.0%
あと12kg あと6%
目標50.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.5s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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